الطب البديل

الغذاء الصحي للحامل يمنح جسمك العناصر الغذائية التي يحتاجها مما يساعد في الحفاظ على صحة الأم وقوتها كما يدعم النمو…

اطعمة مفيدة للجنين مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات ومنتجات الألبان الخالية من الدهون للمساعدة في دعم الحمل الصحي ونمو…

علاجات جفاف الفم الطبيعية في المنزل مثل شرب الماء ومص علكة خالية من السكر أو استخدام الليمون جميعها طرق بسيطة…

علاج تقرحات الفم في المنزل بطرق طبيعية بسيطة لتخفيف الألم والمساعدة في التئام الأنسجة التالفة بسرعة كما يمكنها الوقاية من…

علاج الم اسفل الظهر عند النساء في المنزل يتضمن العديد من تعديلات نمط الحياة والنظام الغذائي مع ممارسة بعض التمارين…

اعشاب لبناء الغضروف تستخدم ضمن خطة العلاجات البديلة لتخفيف أعراض التهاب المفاصل بجانب العلاجات الطبية للمساعدة على التعافي سريعًا ومنع…

علاج خشونة الركبة بالزيوت الأساسية والعطرية ذات الخصائص المضادة للالتهابات مما يساعد في تقليل التورم وتخفيف الألم كما تعمل على…

اعشاب لخشونة الركبة مثل الكركم والزنجبيل والقرفة غنية بمضادات الاكسدة ومضادات الالتهاب التي تخفف أعراض آلام الخشونة البسيطة خاصة إذا…

اطعمة مفيدة للركبة مثل الأسماك والخضروات والمكسرات والحبوب الكاملة غنية بمضادات الالتهابات ومضادات الأكسدة لتحسين أعراض آلام الركبة البسيطة وتقليل…

تمارين لتقوية الركبة من خلال بناء عضلات قوية وسلسة وصلبة حول الركبتين وفي الساقين وتخفيف الآلام ومنع الإصابات المستقبلية. وفي…

علاج آلام الركبة في المنزل لتخفيف الآلام المزمنة واستعادة الاستمتاع بالانشطة وزيادة القدرة على الحركة كبديل لجراحة استبدال الركبة التي…

اطعمة للضغط المنخفض تساعد في رفع ضغط الدم أعلى من 90/60 ملم زئبق لتخفيف أعراض الدوخة والدوار ومنع المضاعفات الخطيرة…

مشروبات ترفع ضغط الدم المنخفض مثل المياه المالحة وعرق السوس والمشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي والصودا جميعها تساعد…

مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع تساعد في خفض مستويات ضغط الدم ودعم صحة القلب بالإضافة إلى إجراء تغييرات على النظام…

اطعمة للضغط المرتفع مثل الفواكه والخضروات الورقية والأسماك الدهنية غنية بالألياف والبوتاسيوم والعناصر الغذائية الأخرى التي تدعم صحة القلب.  وفي…

اغذية مفيدة لمرضى الضغط المرتفع الفواكه والخضروات والمكسرات والأسماك الزيتية التي تخفض ضغط الدم وتمنحهم فوائد صحية عديدة على المدى…

علاج البواسير طبيعيا في المنزل بطرق بسيطة لتخفيف تورم والتهاب البواسير في فتحة الشرج بسبب حركات الأمعاء المتوترة، والضغط المتزايد…

علاج الاكتئاب بالأعشاب كعلاجات طبيعية بديلة لمضادات الاكتئاب التي قد تكون ليست فعالة كما لها آثار جانبية تجعل تناولها غير…

هل أرهقك الاكتئاب؟ كيف تأثرت حياتك بهذا الشعور المؤلم؟ هل تعاني في صمت ولا تجد سبيل الخلاص؟ إليك أبرز الطرق…

في هذا المقال ستتعرف على أهم الأعشاب التي تعمل على خفض ضغط الدم وتعزيز الدورة الدموية. تابع معنا.