اعشاب لإيقاف نزيف الدورة الشهرية الغزير وتقصير مدته غنية بمضادات الالتهابات ومضادات الاكسدة التي تساعد في استعادة توازن الهرمونات الانثوية وإزالة السموم ودعم تخثر الدم.
وفي مقالنا سنذكر أفضل الأعشاب الطبية للمساعدة في إيقاف نزيف الدورة الغزير وتقليل مدته وما الاحتياطات التي يجب اتخاذها قبل استخدام هذه الأعشاب وسنجيب على اسئلتك حول هذا الموضوع.
محتويات
نزيف الدورة الغزير
غزارة الطمث أو طول مدة الدورة حالة طبية تصيب واحدة من 10 ملايين امرأة حول العالم. وتعاني المرأة من غزارة الطمث (نزيف الحيض الغزير أو المطول) في الحالات التالية:
- ارتداء سدادة قطنية أو فوطة صحية جديدة كل ساعة.
- عدم القدرة على النوم المنتظم نتيجة الحاجة المستمرة لتنظيف وتغيير الفوطة الصحية أثناء ساعات النوم.
- وجود تشنجات تسبب القيء مع فقدان الدم بغزارة.
لذلك، يمكن للمرأة تجربة بعض العلاجات الطبيعية والأعشاب في المنزل لتقليل تدفق دم الدورة الغزير قبل استشارة الطبيب
أفضل الأعشاب للمساعدة في إيقاف نزيف الدورة
- قد تساعد بعض الاعشاب الطبية في إيقاف نزيف الدورة الشهرية الغزير وتقصير مدته. بما في ذلك:
محفظة الراعي
- تساعد عشبة محفظة الراعي أو نبتة سانت جيمس لها تأثير قابض. لذلك، تستخدم لعلاج نزيف ما بعد الولادة.
القرفة
- القرفة من الاعشاب التي تساعد إيقاف تدفق نزيف الدورة الشهرية الغزيرة وتقصير مدتها لأنها مادة قابضة مما يقلل النزيف.
- كما تساعد القرفة على تحقيق المزيد من التوازن في نسبة هرمون الاستروجين والبروجستيرون لديك مما يمنع خلل الهرمونات.
السرو
- السرو من أحد العلاجات العشبية التي تساعد على تخثر الدم مما يقلل فقدان الدم عن طريق تقليص الأنسجة.
اليارو
- استخدام اليارو منذ القدم كأحد الاعشاب التي تساعد إيقاف تدفق نزيف الدورة الشهرية الغزير لما له من تأثير قابض لعضلات الرحم مما ينظم تدفق الدم إلى الرحم ويحارب الالتهاب.
بذور العنب
- تستخدم أوراق وبذور العنب لوقف النزيف والالتهاب والألم وعلاج التهاب الحلق، لاحتوائها على مركبات بروانثوسيانيدين المضادات للأكسدة.
الشاي الأخضر
- يحتوي الشاي الأخضر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة القوية التي تحارب الجذور الحرة، وتدمر المركبات الموجودة في الجسم والتي تغير الخلايا، وتتلف الحمض النووي، وتسبب موت الخلايا أو التهابها.
التمر الهندي
- التمر الهندي من الاعشاب التي تساعد إيقاف تدفق نزيف الدورة الشهرية الغزير، لأنه غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على تقليل مستويات الكوليسترول المرتفعة والنزيف الشديد.
بذور الخردل
- بذور الخردل غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تساعد على تنظيم مستويات هرمون الاستروجين في الجسم وتنظيم تدفق الدورة الشهرية.
نبات القراص لاذع
القراص من الاعشاب التي تساعد إيقاف تدفق نزيف الدورة الشهرية الغزير لاحتوائه على:
- فيتامين ك الذي يعزز تخثر الدم.
- الحديد، الضروري لتعويض الجسمعن الدم المفقود أثناء الدورة الشهرية.
- مضادات الالتهابات والسموم التي تدعم صحة الكبد، مما يعني سرعة التخلص من السموم المسببة للالتهابات.
- الكلوروفيل الذي يساعد الجسم على التخلص من السموم.
الفيتكس
- تشاست تري بيري أو الفيتكس أحد الاعشاب التي تساعد على إيقاف نزيف الدورة الشهرية من خلال العمل على نظام الغدد الصماء في منطقة ما تحت المهاد والغدة النخامية.
- تساعد هذه العشبة على تحفيز إفراز الغدة النخامية للمزيد من LH (الهرمون الملوتن) وكمية أقل من FSH (الهرمون المنبه للجريب).
- مما يسبب زيادة هرمون البروجسترون مع انخفاض هرمون الاستروجين الذي يسبب نزول دم الدورة الغزير.
اقرأ أيضا
- 15 عشبة طبيعية لتقوية الغضاريف
- 9 أعشاب طبيعية مفيدة لخشونة الركبة
- 7 مشروبات ترفع ضغط الدم المنخفض
- 10 مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع
- علاج المعدة بالبيت بالأكل: مشروبات وأطعمة تخفف وجع المعدة
ورق التوت الأحمر
- التوت الأحمر من الاعشاب التي تساعد على إيقاف نزيف الدورة الشهرية وتقصير مدتها لأنها تعمل كقابض للرحم كما تحتوي على الحديد المهم لتعويض الجسم عما فقده من الدم كل شهر.
الزنجبيل
- يحدث نزيف الحيض الثقيل بسبب خلل الهرمونات والبروستاجلاندين التي تسبب أعراض التهابية مثل التشنجات والنزيف الشديد.
- يحتوي الزنجبيل على مضادات الالتهاب التي تمنع إنتاج البروستاجلاندين مما يجعله علاج طبيعي لنزيف الدورة الشهرية الشديد.
دونغ كاي
- استخدمت عشبة دونغ كاي (أنجليكا سينينسيس) في الطب الصيني التقليدي ضمن الاعشاب التي تساعد على إيقاف نزيف الدورة الشهرية في جميع مراحل عمر المرأة بدءًا من سنوات الإنجاب وحتى انقطاع الطمث.
- تمتلك هذه العشبة خصائص مضادة للتشنج مما يقلل تشنجات عضلات الرحم ويوقف تدفق الدم الغزير.
جذر الكوهوش
- استخدم جذر الكوهوش الأزرق أو الأسود منذ القدم لتنظيم الدورة وكمنشط للرحم عند استخدامه مع الأعشاب القابضة.
وصفة شاي الأعشاب لإيقاف نزيف الدورة
- شاي الأعشاب أسرع حل لإيقاف الدورة الشهرية لاحتوائه على عشبتين أو أكثر مما يتيح لك الاستفادة من فوائدها المتعددة. لذلك، يمكنك الاستمتاع بخليط:
أوراق التوت الأحمر ونبات القراص
- ضعي نصف ملعقة من ورق التوت الأحمر مع نصف ملعقة من نبات القراص في كوب من الماء المغلي وحركي المكونات للتأكد من تغطية الأعشاب بالكامل بالماء.
- ثم اتركي الخليط لمدة 6 ساعات على الأقل أو طوال الليل.
- وبعد ذلك، يمكنك تحلية الخليط بالعسل حسب رغبتك وشربه طوال اليوم.
الاحتياطات قبل استخدام الأعشاب للدورة
قبل استخدام الاعشاب لايقاف نزيف الدورة الشهرية يجب أن تراعي بعض النقاط مثل:
- تتفاعل معظم الأعشاب مع الأدوية الأخرى التي تتناوليها سواء بدون وصفة طبية أو بوصفة طبية. لذلك، استشيري الطبيب قبل تناول شاي أو مكملات الأعشاب.
- معظم هذه الأعشاب غير مناسبة للحمل لأنها يمكن أن تسبب انقباضات الرحم وتؤدي إلى الإجهاض. كما أن معظمها يفرز في لبن الرضاعة مما قد يضر بالطفل الرضيع.
كيف أعراف ان عندي نزيف الدورة؟
تعد الدورة الشهرية غزيرة عندما:
- تفقد 80 مل أو أكثر من الدم أو إذا استمرت الدورة الشهرية لأكثر من 7 أيام.
- تغيير الفوطة الصحية أو السدادة كل ساعة (أو أقل).
- تمرير جلطات كبيرة يبلغ قطرها 1 بوصة أو أكثر.
- الاضطرار إلى استخدام أكثر من وسيلة صحية لوقف النزيف في نفس الوقت.
هل يزداد نزيف الدورة الشهرية مع تقدم العمر؟
- نعم، قد تصبح الدورة الشهرية أثقل مع تقدم المرأة في السن خاصة في حالة وجود التهاب مزمن وعدم توازن هرموني.
- كما تعد الدورات الشهرية الغزيرة من الأعراض الشائعة للنساء خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث نتيجة ارتفاع مستوى هرمون خلال تلك المرحلة الانتقالية إلى انقطاع الطمث.
المصادر
وفي نهاية مقالنا؛ هدفنا في موقع مقال بلس هو إثراء المعرفة بالأمراض والأسباب والأعراض والتوعية بالعلاجات البديلة وليس التشخيص أو الوصف لأننا ندرك أن الوقاية خير من العلاج. دمتم جميعًا بخير.
