أمراض العظام والمفاصلصحة المرأةصحة وطب

7 أسباب لألم أسفل الظهر فوق المؤخرة عند النساء

اسباب الم اسفل الظهر عند النساء تشمل تشريح العمود الفقري للمرأة بالإضافة للتغيرات الهرمونية أثناء الحمل أو متلازمة ما قبل الحيض (PMS).

وفي مقالنا سنتعرف على أسباب آلام أسفل الظهر فوق المؤخرة لدى النساء وطرق العلاج والعلاجات المنزلية ومتى يجب استشارة الطبيب.

آلام الظهر عند النساء

  • يعاني أكثر من 60-80% من الأشخاص من آلام أسفل الظهر فوق المؤخرة خاصة الإناث مقارنة بالذكور في جميع الفئات العمرية. كما تزداد آلام الظهر عند النساء مع تقدم العمر بعد سن اليأس.

أسباب آلام أسفل الظهر عند النساء

  • تشمل اسباب الم اسفل الظهر فوق المؤخرة عند النساء وطرق علاجها ما يلي:

الأورام الليفية

  • تتكون الأورام الليفية من عضلات وأنسجة ليفية موجودة في الرحم أو حوله مما يضغط على عضلات وأعصاب أسفل الظهر 
  • سيكون الألم أشد إذا الأورام الواقعة في الجزء الخلفي من الرحم لأنها أقرب إلى العمود الفقري وأكثر عرضة لقرص الأعصاب في تلك المنطقة.
  • يستخدم إجراء الانصمام الليفي الرحمي (UFE) غير الجراحي لمنع تدفق الدم إلى الأورام الليفية من أجل تقليصها أو تدميرها تمامًا.  

العضال الغدي

  • حالة تنمو فيها البطانة الداخلية للرحم في الجدار العضلي للرحم مما يتسبب في تضخم الرحم أو فترات غزيرة، وكلاهما مؤلم جدًا.
  • غالبًا ما تشعر النساء المصابات بالعضال الغدي بألم في الظهر والساقين نتيجة تقلصات الحوض الشديدة والضغط الممتد إلى تلك المناطق.
  • يستخدم إجراء انصمام الشريان الرحمي غير الجراحي لعلاج العضال الغدي من خلال قطع إمداد الدم إلى أنسجة بطانة الرحم التي غزت جدار عضلات الرحم مما يمنع نموها ويعالج آلام أسفل الظهر.  

متلازمة ما قبل الحيض (PMS)

  • حالة تصف مجموعة متنوعة من الأعراض التي تعاني منها النساء قبل ثلاثة أيام من الدورة ويستمر بعد يومين من بدء الدورة.
  • تعد متلازمة ما قبل الحيض أحد أشهر اسباب الم اسفل الظهر فوق المؤخرة عند النساء نتيجة وجود فائض من البروستاجلاندين (الهرمونات التي تفرز أثناء الحيض) والتي تؤثر على عضلات أسفل الظهر. 
  • كما تسبب متلازمة ما قبل الحيض الانقباضات الشديدة التي تنتشر من أسفل البطن إلى أسفل الظهر. 

عسر الطمث

  • قد تكون آلام أسفل الظهر الناتجة عن متلازمة ما قبل الدورة الشهرية جزءًا من عسر الطمث (فترات مؤلمة) مما يسبب انقباضات الرحم أكثر من الطبيعي وينتج عنه تقلصات شديدة تمتد إلى الظهر.

انتباذ بطانة الرحم

  • يعد الانتباذ البطاني الرحمي أحد اسباب ألم اسفل الظهر فوق المؤخرة عند النساء نتيجة نمو نسيج بطانة الرحم في مناطق أخرى خارج الرحم مثل قناتي فالوب أو المبايض.
  • كما قد تلتصق خلايا بطانة الرحم أيضًا بالجزء السفلي من الظهر والأمام من تجاويف الحوض، مما يؤدي إلى آلام أسفل الظهر. 
  • تشمل أعراض الانتباذ البطاني الرحمي الأخرى الانتفاخ والإسهال، مما قد يؤدي إلى تفاقم آلام الظهر.

الحمل

  • يسبب الحمل العديد من التغيرات الجسدية بما في ذلك، زيادة الوزن، وارتخاء أربطة الجسم استعدادًا للولادة، وتحرك مركز الجاذبية، مما يضع ضغطًا أكبر على الظهر. 
  • يتركز الألم أسفل الخصر وعلى طول عظم الذنب،  كما أن النساء اللواتي يعانين من آلام الظهر قبل الحمل لديهن فرصة أكبر للإصابة بمشاكل حادة في الظهر أثناء الحمل.

عرق النسا

  • يعد العصب الوركي (أطول عصب في الجسم، ينتقل من أسفل العمود الفقري عبر الأرداف إلى أسفل الجزء الخلفي من الساقين) أحد اسباب الم اسفل الظهر والرجلين عند النساء. 
  • يعاني الأشخاص المصابون بعرق النسا من ضغط أو إصابة هذا العصب، مما قد يؤدي إلى ألم حارق أو ألم حاد في جميع أنحاء أسفل الظهر. عادة ما يمتد إلى أسفل ساق واحدة مما يسبب الضعف أو التنميل في تلك الساق.

اقرأ أيضا

أسباب آلام الجزء العلوي من الظهر عند النساء

بعد التعرف على اسباب الم اسفل الظهر سنذكر سبب آلام الجزء العلوي من الظهر عند النساء. والتي تشمل:

إجهاد العضلات والإفراط في استخدامها 

  • يسبب ذلك تقلصات وألم في الجزء العلوي من الظهر. 
  • يشمل الإجهاد العضلي الرفع الثقيل، الالتواء المفاجئ، الحركات المربكة، والإفراط في التمدد.

الوضع الخاطئ

  • قد يؤدي التهدل والجلوس الخاطئ لفترات طويلة إلى الضغط على أجزاء أخرى من الجسم للتعويض، وخاصة الظهر.  

هشاشة العظام

  • قد تتسبب هشاشة العظام في تآكل الغضروف ، مما يسبب احتكاك العظام ببعضها مباشرة ويضغط على أعصاب العمود الفقري ويسبب آلام الظهر.

الانزلاق الغضروفي

  • يعد الانزلاق الغضروفي من أسباب ألم أسفل الظهر كما يسبب آلام الجزء العلوي من الظهر عند النساء. حيث يؤدي دفع الأقراص من خلال الفقرات إلى انضغاط الأعصاب في عمودك الفقري وحدوث آلام حادة.

هل يسبب الجماع آلام الظهر؟

  • نعم، قد يكون الجماع أحد اسباب الم اسفل الظهر عند النساء. خاصة إذا كنت تعاني بالفعل من آلام الظهر أو لديك حالة مزمنة. 
  • ومع ذلك، يمكنك استشارة الطبيب لتقييم المواقف والأساليب التي يمكنك أنت وشريكك تجربتها للحفاظ على حياة جنسية صحية.

علاج آلام أسفل الظهر

يجب معرفة اسباب ألم الظهر عند النساء لاختيار العلاج المناسب والذي قد يشمل:

  • العلاجات المنزلية باستخدام المسكنات التي لا تستلزم وصفة طبية أو الثلج أو الحرارة أو مزيج من الاثنين معًا. 
  • المشي أو الحركة السهلة لبعض الحالات.  
  • استشارة الطبيب إذا استمر ألم الظهر أكثر من أسبوعين ولا يتحسن مع هذه العلاجات المنزلية. أو تسبب في تنميل، أو ضعف، أو فقدان وظيفة المثانة، أو الحمى، أو فقدان الوزن.

المصادر

وفي نهاية مقالنا؛ هدفنا في موقع مقال بلس هو إثراء المعرفة بالأمراض والأسباب والأعراض والتحاليل الطبية وليس التشخيص أو الوصف لأننا ندرك أن الوقاية خير من العلاج. دمتم جميعًا بخير.

Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments