فوائد الزعتر متعددة للصدر والتخلص من البلغم في حالات التهابات الشعب الهوائية كما يستخدم كمهدئ للأعصاب ومنشط للدورة الدموية وذلك، لاحتوائه على المعادن الأساسية مثل الألمنيوم والحديد والمغنيسيوم والكالسيوم والكوبالت والأحماض الأمينية والعضوية، ومركبات الفلافونيد وبيتا كاروتين.
وفي مقالنا سنعرف ما هو الزعتر؟ وما هي فوائدة وأضراره للجسم وكل من الرجال والنساء وطريقة استخدامه.
محتويات
ما هو الزعتر؟
- الزعتر من الأعشاب التي يتم استخدامها منذ قديم الأزل في علاج الكثير من المشكلات والتي تشمل الجهاز الهضمي وغيرها من أجزاء الجسم المختلفة.
يحتوي الزعتر على:
- المعادن المختلفة مثل الألمنيوم بالإضافة إلى الحديد والمغنيسيوم كما أنه يحتوي على الكالسيوم والكوبالت.
- كما يحتوي على العديد من الأحماض منها الأمينية والاحماض العضوية، ومركبات مميزة مثل الفلافونيد وأيضًا بيتا كاروتين
- بالإضافة إلى مادة الثيمول التي تعمل على قتل الميكروبات والطفيليات ومادة الكارفكرول التي تطرد السموم من الجسم وتعمل كطارد للبلغم وتعمل على تطهير الجسم ومسكن
- مواد راتنجية التي تزيل الأملاح الضارة، وتعالج مشكلات تصلب الشرايين وتمد العضلات بالقوة.
- فضلًا عن مادة التانين المطهرة التي تساعد التئام الجروح وتمنع النزيف؛ فهي من المواد القابضة التي تعالج اضطرابات المعدة
- كما يحتوي الزعتر على الفيتامينات ومنها فيتامين ج، فيتامين أ، فيتامين 6، فيتامين C.
فوائد الزعتر للجسم
- ضبط مستويات السكري في الدم.
- التخلص من الكوليسترول الضار من الدم.
- بالإضافة إلى علاج أمراض القلب وتصلب الشرايين والحماية من الذبحة الصدرية.
- أيضًا الحماية من التشنجات العضلية والألم بها.
- كما أنه يسكن ألام الظهر.
- يعمل كمنشط للدورة الدموية.
- فضلًا عن مساعدته في علاج ماء العين.
- علاج التهابات اللثة والأسنان مع المضمضة.
- يهدئ من الأعصاب والتوتر وعلاج الاكتئاب.
- إضافة إلى استخدامه في علاج النقرس.
- التخلص كذلك من دوالي الساقين.
- يساعد في فتح الشهية.
- به مضاد للبكتيريا والفطريات المختلفة. مما يعالج التهابات المسالك البولية.
- تقوية الجهاز المناعي من خلال زيادة إنتاج الخلايا البيضاء، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة.
- ينظم الدورة الدموية.
فوائد الزعتر المغلي للصدر
- التخلص من أعراض البرد المختلفة والأنفلونزا.
- علاج أمراض الجهاز التنفسي.
- التدخل في علاج أمراض الحنجرة والكحة المزمنة.
- بالإضافة إلى علاج الربو.
- كذلك علاج التهاب الشعب الهوائية.
- حل مشكلة البلغم الزائد، وموازنة المخاط في حالات نزلات البرد.
- أيضًا يتدخل في علاج حمى القمح.
- ليس هذا وحسب بل يعالج السعال الديكي والتهاب الأنف التحسسي.
- علاج مشكلات التهاب الشعب الهوائية.
- التدخل أيضًا في علاج احتقان الأنف والجيوب الانفية.
فوائد الزعتر للمعدة
- يعمل على طرد الديدان المعوية.
- بالإضافة إلى الحد من آلام المرارة وأمراض الكبد.
- التخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإسهال.
- التقليل من الغازات.
- فضلًا عن دوره في علاج التهابات القولون.
اقرأ أيضا
- فوائد وأضرار مغلي الحلبة للرجال والنساء
- تعرف على فوائد التمر على الفطار في رمضان
- 6 فوائد للخروب للمعدة والقولون
- ما هي فوائد مغلي البقدونس للكلى والمسالك البولية؟
- فوائد البصل للجسم 9 أبرزها تقوية المناعة
- 10 فوائد لإكليل الجبل للشعر والبشرة
- 20 فائدة لا تعلمها عن حب الرشاد
فوائد الزعتر للمرأة
- علاج تقلصات وألام الدورة الشهرية وتفريغ الطمث.
- بالإضافة إلى تحسين الحالة المزاجية السيئة المصاحبة لفترة الحيض.
- يساعدك في فقدان الوزن والتمثيل الغذائي.
- كذلك يزيد من إنتاج الهرمونات الأنثوية بالتالي يساعد على التبويض.
- يزيد من الخصوبة لدى النساء وتقليل احتمالات العقم.
- مناسب لضبط مستوى الهرمونات أثناء فترة الحمل.
- كذلك يوفر فوائد للشعر وزيادة صحته ومغذي له.
فوائد الزعتر للجنس
- يزيد الرغبة والدافع الجنسي لدى الطرفين من خلال زيادة مستويات ضربات القلب وتنظيم الدورة الدموية.
- يوفر مستويات أعلى من الاندروفين الذي يعزز الدافع الجنسي.
- كما يساعد في الحد من الإجهاد المصاحب للعلاقة الجنسية.
- يساعد على قوة الانتصاب لدى الرجال.
اضرار الزعتر وآثاره الجانبية
كما أن هناك فوائد الزعتر هناك بعض الأضرار والآثار الجانبية التي تحدث عند تناوله بشكل مفرط وهي:
- الشعور بالغثيان والقيء، الحموضة وحرقان المعدة.
- حرقة في البول والإسهال.
- كما يبطئ في تخثر الدم.
- كذلك يتسبب في اضطرابات الغدة الدرقية.
- تهيج الأغشية المخاطية.
- قد يسبب تناوله للحامل خطرا في الشهور الأولى من الحمل.
- فضلًا عن رفع ضغط الدم.
المصادر
وفي نهاية مقالنا؛ هدفنا في موقع مقال بلس هو إثراء المعرفة بالأمراض والأسباب والأعراض والتوعية بالعلاجات البديلة وليس التشخيص أو الوصف لأننا ندرك أن الوقاية خير من العلاج. دمتم جميعًا بخير.
