الطب البديلصحة وطب

6 فوائد للخروب للمعدة والقولون

فوائد الخروب المتعددة مثل تحسين عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء والقولون تجعله أحد أهم المشروبات في الوطن العربي في شهر رمضان المبارك.

وفي مقالنا سنعرف ما هو الخروب؟ وما هي فوائدة وأضرار لكل من الرجال وطريقة استخدامه.

ما هو الخروب؟

  • الخروب أو keras يعرف علميا بـ ( (Ceratonia siliqua) من الثمار التي شجرتها تكون دائمة الخضرة وتنتمي إلى عائلة البازلاء والتي تنمو ثمارها على شكل قرون.
  • يحتوي الخروب على الكثير من القيم الغذائية ومن بينها المعادن الهامة مثل الكالسيوم المغنيسيوم، والبوتاسيوم والكثير من الفيتامينات المتنوعة مثل فيتامين هـ كذلك فيتامين د كما يحتوي على فيتامين ب، ومادة ألفا توكوفيرول، بالإضافة إلى الألياف الهامة للجسم.
  • أهم فوائد الخروب احتوائه على مواد تعمل كمسكن للألم ومضادات لكل من الفيروسات والبكتيريا والجراثيم المختلفة، فضلاً عن مضادات الأكسدة.
  • كما يحتوي على مادة الكيرسيتين التي تقاوم الأمراض السرطانية، ويتم زراعة الخروب في الشرق الأوسط وبعض الدول الأوروبية.

فوائد الخروب للجسم

  • الحد من حالات الانفلونزا وتقليل السعال بواسطة مواد البوليفينول.
  • الحماية من الفيروسات والميكروبات ومضاد للالتهابات.
  • علاج الحساسية، وعلاج مشكلات التهابات الحلق ومشاكله الأخرى.
  • لا يحتوي الخروب على مواد الكافيين أو الصوديوم الضار كما أنه خالي من الجلوتين و قليل في السعرات الحرارية.
  • يساعد الخروب في حماية الكلى وعلاج التهاباتها ويمكن استخدامه كمسحوق كاكاو.
  • كما أن من فوائد الخروب علاج الأرق وتخفيف الصداع.

فوائد الخروب للنساء

  • إنه البديل الأمثل للشوكولاتة حيث أنه لا يحتوي على الدهون التي بها وأقل في السكريات.
  • يحتوي على الألياف التي تغذي الجسم.
  • يحارب السرطانات المختلفة ومن بينها سرطان الثدي نظرًا لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة.
  • بقلل الخروب من علامات شيخوخة البشرة والجلد.
  • علاج تساقط الشعر وتعزيز صحة الشعر والبشرة.
  • التخفيف من أعراض القيء في بداية الحمل.
  • حل الاضطرابات الهضمية المختلفة والحموضة أول أشهر الحمل.
  • مسكن في فترة الدورة الشهرية.
  • تنظيم مواعيد الدورة الشهرية.
  • عمل توازن في الهرمونات طوال الوقت.
  • التحكم في الوزن وزيادة الشعور بالشبع.

فوائد الخروب للمعدة والقولون

  • الالياف التي تساعد على تحسين عملية الهضم بشكل طبيعي والحد من التشنجات والتقليل من الغازات والحد من القيء.
  • تحسين أداء العصارة الصفراء.
  • الحماية من حصوات الكلى.
  • علاج الاسهال من خلال السكريات الطبيعية التي تثقل من قوام البراز. لذلك، يضاف الخروب إلى المأكولات اللينة لعلاج مشكلات الإمساك.
  • تحسين حركة الأمعاء مما يساعد في علاج جرثومة المعدة وعلاج تقلصات المعدة.
  • المساعدة في تحسين عملية الهضم.

اقرأ أيضا

فوائد الخروب للأعصاب والمفاصل

  • تقوية العضلات والأعصاب.
  • التخفيف من احتمالات الإصابة بشلل الأطفال.
  • مليء بالكالسيوم المفيد للعظام والحماية من هشاشته.
  • الحد من التهابات المفاصل.

فوائد الخروب للضغط

  • يساعد على خفض مستوى الكوليسترول في الدم كما يساعد في تقوية عضلة القلب وتقليل المضاعفات الناتجة عن ارتفاع مستوى السكري في الدم.
  • الحفاظ على مستوى المعادن في الدم والحماية من النوبات القلبية عن طريق تنظيم مستوى ضغط الدم.

طريقة استخدام الخروب

للحصول على فوائد الخروب يمكنك استخدامه على النحو التالي:

  • من الممكن مضغ الأوراق الخاصة بالخروب الجاف. كما يمكن أيضًا إضافة المسحوق الخاص به على اللبن أو المخبوزات المختلفة أو الزبادي.
  • يمكن استخدامه كمشروب ساخن بدون سكر أو تناول دبس الخروب المضاف إلى الطحينية.

اضرار الخروب

بالإضافة إلى أن هناك فوائد للخروب إلى أن هناك بعض الأضرار وهي:

  • يجب استشارة الطبيب قبل تناوله بكميات كبيرة للأم الحامل.
  • كما يجب الحذر أثناء استخدامه في المصابين بأمراض في الكبد.
  • أعراض مزعجة لمن لديهم حساسية تجاه الخروب مما يزيد من احتمالية الإصابة بحمى القش أو حدوث طفح جلدي لمن لديهم تحسس من مكوناته.
  • قد يتعارض الخروب مع بعض أدوية علاج السكر والضغط.

المصادر

وفي نهاية مقالنا؛ هدفنا في موقع مقال بلس هو إثراء المعرفة بالأمراض والأسباب والأعراض والتوعية بالعلاجات البديلة وليس التشخيص أو الوصف لأننا ندرك أن الوقاية خير من العلاج. دمتم جميعًا بخير.

Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments