تعد المذاكرة جزءًا أساسيًا من التعلم، ولكنها غالبًا ما تكون مهمة صعبة ومرهقة. سواء كنت طالبًا في مدرسة ثانوية أو كلية أو حتى تسعى للحصول على مؤهل مهني، يمكن لبعض النصائح المفيدة أن تحدث فارقًا كبيرًا في أدائك الأكاديمي ومساعدتك في تحقيق أهدافك.
في هذه المقالة، سوف نستكشف بعض نصائح فعالة للمذاكرة العملية. بما في ذلك نصائح لتحديد الأهداف وإدارة الوقت والبقاء متحمسًا والاحتفاظ بالمعلومات. باتباع هذه الاستراتيجيات، يمكنك تحسين جلسات الدراسة الخاصة بك وتحسين الإنتاجية وزيادة فرصك في النجاح.
محتويات
نصائح للمذاكرة
النوم ثم النوم!
للأسف، نرى الكثير من الطلاب -خاصة طلاب المرحلة الثانوية والطلاب الجامعيين- لا يهتمون بأمر النوم على الإطلاق. بل ويفضلون الدراسة والمذاكرة على حساب قسط النوم المعتاد في بعض الأحيان.
يفعل الطلاب هذا في الواقع على اعتقاد منهم أن ذلك يزود من فرصة تحصيل المعلومات بشكل أكبر، أو حتى لعدم وجود وقت كفاية، ولكن المفاجأة أن الواقع عكس ذلك تمامًا.
يحتاج الجهاز العصبي في الجسم إلى النوم والراحة التامة من أي ضغوطات من ٨ إلى ٩ ساعات يوميًا، حيث يقوم المخ بترتيب كل الأفكار والمعلومات التي مرت عليه خلال اليوم، ويعيد ترتيبها وتنسيقها بشكل سليم.
ما يجهله الطلاب، هو أن البقاء متيقظًا لفترة طويلة يسلب العقل هذه الميزة ويجعله مشتتًا ومتوترًا وغير قادر على التفكير بشكل سليم أو حتى تخزين المعلومات وتحليلها.
اعثر على أسلوب المذاكرة المناسب الخاص بك
هناك العديد من الطرق التي يمكنك تبنيها والتي قد تساعدك بشكل ملحوظ في حياتك الدراسية، إلا أننا نشجع دائمًا على اكتشاف الطريقة الأنسب لك عن طريق التجربة واكتساب الخبرات. ولكن هذه بعض أشهر الأساليب والطرق:
- المذاكرة البصرية: وهي طريقة فعالة يرشحها أغلب الخبراء لتعلم الأشياء الجديدة بشكل عام وليس للمذاكرة فقط. يعتمد هذا الأسلوب بشكل أساسي على الألوان والأشكال والرسومات التي تساعد على فهم الموضوع بشكل أفضل
- التعلم بالاستماع: يفضل البعض هذا الأسلوب في التعلم، حيث أنه لا يحتاج منك إلى بذل أي مجهود بدني يذكر. فقط استمع وركز على الموضوع الأساسي
- التعلم بالحركة: وهي طريقة تعتمد على الحركة المستمرة وتحريك الأشياء وربط كل معلومة جديدة بمكان معين
من الجدير بالذكر أنه يمكن استخدام أكثر من أسلوب في المذاكرة ولا يقتصر الأمر على أسلوب واحد.
اقرأ أيضًا:
لا تنس تدوين الملاحظات
تساعدك تلك الملاحظات فيما بعد على تذكر النقاط الرئيسية للموضوع التي سمعته، والذي ربما قد تكون نسيت بعض الأجزاء المهمة منه.
يساعد هذا الأمر أيضًا العقل على التفاعل مع المعلومات التي يسمعها، حيث أنها تصبح أمام العين مباشرة، وبالتالي أسهل في الاستيعاب والتحليل.
قد يفيدك في تدوين الملاحظات: ما هو الفرق بين الملاحظات النوعية والكمية؟
نصائح للمذاكرة الصحيحة
لا تخش طرح الأسئلة
يخشى بعض الطلاب للأسف طرح الأسئلة على المعلم أثناء الشرح خوفًا من رد فعل سواء الزملاء أو حتى المعلم نفسه. إلا أن طرح التساؤلات التي تدور في ذهنك أثناء الشرح في الواقع يساعد على تخفيف التوتر وزيادة التركيز والقدرة على الاستيعاب.
لا تكتفي بقراءة الدرس
إن كنت تظن أن قراءة الدرس هي طريقة فعالة للمذاكرة، فأنت قطعًا مخطئ. قراءتك للدرس لا تعني بتاتًا أنك قد ذاكرته، فأنت لم تتعلم فعليًا من المعلومات التي قرأتها أو لم تستفد بها، وبالتالي سيعتبرها عقلك معلومات غير مهمة ويحذفها سريعًا.
يمكنك المذاكرة بشكل سليم ومرتب باتباع الخطوات التالية:
- يستحسن أن تحاول شرح كل معلومة لنفسك بطريقة مبسطة وسهلة
- لا شك أن الخرائط الذهنية والمخططات والصور والأشياء التفاعلية تساعد على ثبات المعلومة وهضمها بشكل أكبر
- لا تنس تدوين الأسئلة التي واجهت صعوبة في حلها للرجوع إليها بعد فترة
النظام
النظام مهم في كل شيء في هذه الحياة. وعندما أقول “النظام”، فأنا لا أعني به ترتيب المكتب والغرفة وما إلى ذلك فقط، بل هو يشمل أيضًا ترتيب الأفكار وجعلها منظمة ومرتبة بشكل سليم.
يساعدك النظام بشكل فعال على إنجاز مهام أكبر في وقت أقل، وزيادة قدرة ونسبة التركيز أثناء الاستماع إلى الدرس وحتى أثناء الحل والتطبيق.
نصائح عامة للمذاكرة والتفوق
- من المهم اختيار الوقت والمكان المناسب للمذاكرة، ويستحسن دومًا أن تخصص مكانًا محددًا في المنزل أو ركن ما خاص بالدراسة فقط. كما ينصح أن تبدأ في الصباح الباكر. أضف أن المكان بالطبع من المهم أن يكون هادئًا يساعدك على التخلص من الضغوطات أو على الأقل تخفيف التوتر
- خذ راحة مناسبة! يظن بعض الطلاب أن الجلوس والمذاكرة لساعات طويلة يعني بالتبعية استيعاب معلومات أكثر وإنجاز أكبر. إلا أن الواقع على العكس تمامًا، حيث أن الاستراحات القصيرة المتتابعة مهمة للغاية لإعادة شحن العقل بالطاقة وتعطيه مساحة لتنظيم الأفكار
- الرياضة من أهم الأشياء التي نفضل عدم إهمالها تمامًا حتى مع الضغوطات الكثيرة، فهي يمكن اعتبارها وسيلة للترفيه والترويح عن النفس والتخلص من بعض تلك ضغوطات ومشاكل الحياة
- اهتم بوضع الأهداف البسيطة، هذه التقنية تساعدك على الاستمرارية وعدم الاستسلام والتقاعس أثناء المذاكرة. حدد لنفسك بعض الأهداف الصغيرة التي تريد تحقيقها خلال اليوم بغض النظر عن الهدف الرئيسي الكبير، والذي قد يكون هو نفسه سببًا في إحباطك و تخاذلك بالتبعية
وفي الختام، نتمنى أن تكونوا قد استفدتم من موضوع اليوم حول نصائح للمذاكرة العملية الفعالة. لا تنسوا بالطبع أن تشاركوا الموضوع مع العائلة والأصدقاء لتعم الفائدة على الجميع.
