كيف تتذكر كل ما تقرأه بفعالية أكبر؟

القراءة هى “السفر دون ترك مكانك”. ولكن ما الفائدة من القراءة إذا كنت لا تستطيع تذكر ما قرأته؟ ليس هناك ما هو أكثر إثارة للغضب أو الإحباط من استثمار وقت فراغك المحدود في كتاب، ثم نسيان ما تقرأه في النهاية. بسبب بنية الدماغ، فإن قراءة الكتب الواقعية يمكن أن تكون أكثر صعوبة من قراءة القصص الخيالية. وهذا أمر مقلق للقراء المتحمسين لأي فرع من فروع الكتابة العلمية، والمقالات السياسية والأدبية، والتعليقات، وأحدث البدع في كتب المساعدة الذاتية غير الخيالية.

وهناك بعض الطرق التي تساعدك على تذكر كل ما تقرأه بفعالية.

تحديد ما يثير اهتماماتك

الاهتمام هو الدافع الأول لقراءة الكتب. يجب على الناس تحديد ما هو آسر حقًا مما قد يقترحه الرأي العام. عندما يتعلق الأمر بالكتب الواقعية، فإن الفضول وتعلم المفاهيم الجديدة يكون مدفوعًا في المقام الأول بما نعرفه بالفعل.

وجدت إحدى الدراسات أن الطلاب الذين كانوا قراء متوسطين، ولكنهم متحمسون لكرة القدم، أظهروا قدرًا أكبر من الفهم والاحتفاظ بالمحتوى المتعلق بكرة القدم مقارنة بالطلاب الذين كانوا قراء ماهرين ولكنهم أقل معرفة بكرة القدم.

وذلك بسسب أنه عندما تتعلم شيئًا جديدًا، فإنك تتبادر إلى ذهنك كل الأشياء التي تعرفها والمرتبطة بتلك المعلومات الجديدة. ومن خلال القيام بذلك، فإنك تقوم بدمج المعلومات الجديدة في معرفتك الحالية.

سجل ملاحظات أثناء القراءة

إن تدوين الملاحظات أمر ضروري ليس فقط للعملية الإبداعية، ولكن أيضًا لعملية التعلم. فإن تدوين الملاحظات، ووضع الدوائر، والتسطير، وخاصة رسم القياس، على سبيل المثال، على الصفحة يمكن أن يؤدي إلى فهم أكبر للمحتوى المدرج عليها والاحتفاظ به.

أظهرت الأبحاث باستمرار أن الطلاب الذين يميلون إلى تنظيم عملهم بصرامة وتدوين الملاحظات أثناء الدراسة هم أكثر عرضة لتذكر ما درسوه وبالتالي الحصول على درجات أعلى في امتحاناتهم. وذلك لأن فهم النص شرط أساسي لتسجيل مضمونه أسفل الهامش.

اقرأ أيضًا:

• ما هو الفرق بين الملاحظات النوعية والكمية؟
• 4 نصائح تعليمية باستخدام علوم الدماغ.
• 5 أفضل تطبيقات التقويم لتنظيم وقتك أثناء الدراسة.

التأمل والاتصال

يرى العديد من المؤلفين أنه ينبغي للمرء أن يقرأ الكتب التي يحتقرها. وهم يعتقدون أن الصراع مع الكراهية قد يمنحهم وجهة نظر جديدة. أو، للأفضل، قد يؤدي العداء إلى تعزيز وجهات نظرك، ويجعلك تعتز أكثر بما تقدره بالفعل.

يجب على القراء الانغماس في الكتاب، وعرض الأحداث من منظورهم الخاص وتحديد كيفية ارتباطها بتفضيلاتهم. ومع ذلك، فإن بنية دماغنا تجعل الواقع غير الخيالي منيعًا أمام محاولاتنا للتطفل. من الأسهل الاحتفاظ بعناصر الخيال لأننا أثناء القراءة نتعاطف مع الشخصيات. وهذا يجعلنا نصل إلى الذكريات العرضية، الذكريات التي تسجل سيرة ذاتية لحياتنا.

ومن ناحية أخرى، يميل الأدب الواقعي إلى الوصول إلى الذكريات الدلالية، وهي الذكريات الخالية من أي عاطفة. إحدى الطرق لإعادة تطبيق ما تعلمته هي شرحه لشخص آخر. يعد التدريس جانبًا حاسمًا في أسلوب فاينمان – وهو دليل من أربع خطوات لتعلم أي مفهوم جديد من الصفر. علاوة على ذلك، كلما زاد البعد الفكري بين الجمهور، كلما تم اختبار معرفتك بشكل أكثر حدة.

المزاج، والتعب، والإلهاء أثناء القراءة

بغض النظر عن اهتمامك، قد تبدو القراءة شاقة إذا لم يكن القارئ في المزاج المناسب. ويصادف أيضًا أن يتأثر مزاجنا بشكل خطير بالتعب. تعتبر قلة النوم والإجهاد الزائد من الأسباب الرئيسية للإرهاق الجسدي والعقلي؛ يوصي العلماء بالقراءة عندما تكون أكثر استرخاءً أو راحة. علاوة على ذلك، يتأثر مزاجك أيضًا بالبيئة المحيطة بك.

وأخيرًا، يعتبر الإلهاء أكبر تهديد للقراءة اليوم. على الرغم من أن هذه الظاهرة ذاتية إلى حد كبير، إلا أنه يمكن للمرء المخاطرة بفعالية القراءة الخفيفة من خلال الاستمتاع بالتمرير من حين لآخر. ومع ذلك، فإن الاستسلام للمشتتات أثناء القراءة العميقة هو مقامرة هائلة.

يثير المحتوى عبر الإنترنت أيضًا الجدل حول ما هو أكثر ربحًا، القراءة على الورق أو القراءة على الشاشة. ومع ذلك، يبدو أن إمكانية النقل هي الميزة الوحيدة للقراء عبر الإنترنت. من المعروف أن التوهج المستمر للشاشات يشكل عبئًا جسديًا وعقليًا أكبر. قد يؤدي الاهتمام المنقسم إلى ضعف الفهم. علاوة على ذلك، يعتقد الباحثون أن الطبيعة الملموسة للصفحة توفر إحساسًا بالتقدم، وهو جانب مهم للتعلم.