تفتيت حصوات الكلى بسرعة له طرق طبيعية عديدة يفضل البعض اتباعها في المنزل لتجنب الآثار الجانبية للأدوية الكيميائية أو الخضوع للعمليات الجراحية الخطيرة للتخلص من الحصى.
وفي مقالنا سنوضح بعض المشروبات والطرق الطبيعية المفيدة في التخلص من الحصوات والمساعدة على تمريرها في البول.
محتويات
ما هي حصوات الكلى؟
- حصوات الكلى رواسب صلبة تتشكل في الكليتين وتنتقل عبر المسالك البولية لتخرج من الجسم، لذلك، قد يكون تمرير حصوات الكلى مؤلمًا للغاية.
كيفية تفتيت حصوات الكلى بسرعة
- يمكن علاج معظم حصى الكلى باستخدام مسكنات الألم أو العلاج بالسوائل أو أي تدخل طبي آخر. كما ي خطوات يوجد يمكن للأشخاص اتخاذها لتقليل خطر الإصابة بحصوات الكلى.
- لا تتطلب الطرق الطبيعية وصفة طبية أو حتى دواء. ومع ذلك، يجب التماس العناية الطبية الفورية إذا أصبحت حصوات الكلى مؤلمة.
كما يجب استشارة الطبيب قبل استخدامات العلاجات المنزلية التالية لعلاج حصى الكلى:
شرب الماء
- يعد شرب الماء من أسهل الطرق لعلاج حصوات الكلى والوقاية منها لان الجفاف هو أحد الأسباب الرئيسية لتكون الحصى الكلوي.
- لذلك، توصي الهيئات الصحية بشرب6-8 أكواب من الماء يوميا لمنع الجفاف.
شرب عصير الليمون
- يحتوي الليمون على سترات تساعد على تكسير رواسب الكالسيوم وإبطاء نمو حصوات الكلى.
- كما وجد أن عصير الليمون الخالي من السكر يساعد في تفتيت حصوات الكلى بسرعة لاحتوائه على السترات مما يقلل من كمية الكالسيوم في البول مما يؤدي إلى انخفاض خطر الإصابة بحصوات الكلى.
- ولكن من الضروري قراءة الملصقات بعناية عند شراء منتجات العصير؛ فقد تحتوي على كميات صغيرة من مستخلص الليمون النقي وكميات عالية من المحليات، مما يزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى.
- تشمل بدائل عصير الليمون: عصير البطيخ والبرتقال اللذان يحتويان على مستويات عالية من حامض الستريك.
تناول خل التفاح
- يحتوي خل التفاح أيضًا على محتوى حمض الستريك الذي قد يساعد في إذابة رواسب الكالسيوم.
- أثبتت الدراسات أن أولئك الذين تناولوا الخل كان لديهم مخاطر أقل بشكل ملحوظ للإصابة بحصوات الكلى.
الحفاظ على وزن صحي
- أظهرت الدراسات أنه من بين 146 شخصًا يعانون من حصوات الكلى المتكررة ، كان 43.8 % يعانون من السمنة أو زيادة الوزن.
- يرجع ذلك إلى أن حالات التمثيل الغذائي مثل ارتفاع الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم قد تساهم في تكوين حصوات الكلى.
تجنب المشروبات السكرية أو الكافيين
- قد تزيد المشروبات الغازية والكحولية من خطر إصابة الشخص بحصوات الكلى. كما تشير الأبحاث إلى أن شرب الكافيين قد يزيد من خطر الإصابة بالحصوات.
- كما تؤدي المشروبات السكرية والمشروبات الغازية التي تحتوي على سكريات طبيعية أو صناعية إلى الإصابة ويجعل تفتيت حصوات الكلى بسرعة صعبا.
- لذلك، يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والملح والدهون لأنها تزيد من مخاطر ترسب الكلى وتزيد من حدة الأعراض.
عدم الإفراط في تناول مكملات الكالسيوم
- يجب الحصول على الكالسيوم من مصادر طبيعية بدلا من تناول مكملات الكالسيوم لتلبية المتطلبات اليومية من الكالسيوم وتفتيت حصوات الكلى بسرعة في المصابين بحصوات اوكسالات الكالسيوم.
- قد يزيد تناول مكملات الكالسيوم من خطر الإصابة بحصوات الكلى، لأنها قد توفر أكثر من المدخول اليومي الموصى به.
يمكن الحصول على الكالسيوم من:
- منتجات الألبان
- كرنب
- بروكلي
- بقوليات
- ملفوف صيني
- الأسماك ذات العظام اللينة الصالحة للأكل
- الحبوب والعصائر الغنية بالكالسيوم
اقرأ أيضا
- أعراض حصوات الكلى 8 أبرزها المغص الكلوى وصعوبة التبول
- أين تقع الكليتان وما هي وظائفها وكيفية فحصها؟
- 8 أعشاب لعلاج ألم الكلى في المنزل
- ما هي مدة نزول الحصوة من الحالب؟
- 4 طرق لعلاج حصى الكلى؛ ما هو العلاج المناسب؟
- تفتيت حصى الكلى بالليزر سؤال وجواب
شرب عصير جنين القمح
- عشبة جنين القمح تستخدم في العصائر أو المساحيق ليأكلها الإنسان والحيوان لأنه يحتوي على العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة المفيدة للصحة.
- وفقًا للتجارب العملية فقد أدى مستخلص عشبة القمح إلى تثبيط نمو الحصوات بنسبة 88% أثناء التكوين الأولي. لذلك، قد يساعد عصير جنين القمح في منع حصوات الكلى.
عصير جذر الهندباء
- يساعد جذر نبات الهندباء الكلى في زيادة إنتاج البول، والتخلص من الفضلات، والمساعدة على الهضم.
- كما تتكون العشبة من فيتامينات ومعادن قد تفيد الجسم وتساعد في تفتيت حصوات الكلى بسرعة.
- تمنع الهندباء بشكل فعال تكوين حصوات الكلى.
عصير جذر الكرفس
- الكرفس من الخضروات التي تحتوي على البوتاسيوم ومضادات الأكسدة التي تعمل على منع تراكم المعادن في الكلى، مما يقلل من خطر تكون الحصوات وتساعد في تفتيت حصوات الكلى بسرعة.
- كما يحتوي الكرفس على نسبة عالية من الماء للمساعدة في إزالة الفضلات والسموم عن طريق الكلى.
تجنب تناول بعض الأدوية
- بعض الحالات الطبية، بما في ذلك أمراض الكلى وداء كرون تساهم في تكون حصوات الكلى أو تزيد من احتمالية الإصابة بها.
ويشمل ذلك ما يلي:
- مدرات البول
- علاجات فيروس نقص المناعة البشرية
- الأدوية المضادة للنوبات
- مضادات الحموضة القائمة على الكالسيوم
تجنب تناول بعض الأطعمة
- قد تساهم الأنظمة الغذائية الغنية بالأطعمة والمركبات مثل السكر والملح والكحول في حدوث الجفاف وتكون حصوات الكلى.
بعض الأطعمة قد تكون مغذية ولكنها غنية بشكل طبيعي بالأكسالات مما يجعل تفتيت حصوات الكلى بسرعة صعبا ويشمل ذلك ما يلي:
- المكسرات
- طحين الحنطة السوداء
- الراوند
- البامية
- البنجر
- حبوب السمسم
- حليب الصويا بالشوكولاتة
- الميسو
- السلق السويسري
- طحينة
المصادر
وفي نهاية مقالنا؛ هدفنا في موقع مقال بلس هو إثراء المعرفة بالأدوية والأمراض والأسباب والأعراض وتقديم بعض النصائح المفيدة وليس التشخيص أو الوصف لأننا ندرك أن الوقاية خير من العلاج. دمتم جميعًا بخير.
