أمراض العظام والمفاصلصحة وطب

8 أعراض لتمزق غضروف الركبة

اعرض تمزق غضروف الركبة المفصلي مثل الألم والالتواء قد تحدث مباشرة بعد الإصابة أو تكون تدريجية متقطعة نتيجة تلف الغضروف تدريجيًا بمرور الوقت.

وفي مقالنا سنتعرف على تشريح الغضروف الفسيولوجي وأنواعه وأسباب وعلامات تمزق غضروف الركبة

تشريح الغضروف 

  • الغضروف بطانة تشبه المطاط تغطي العظام مما يسمح لها بالانزلاق عند المفاصل.
  • الغضروف المفصلي أحد أنواع الغضاريف الموجودة في المفاصل لامتصاص الصدمات.
  •  تفتقر الغضاريف إلى الأوعية الدموية والنهايات العصبية، لذلك، من الصعب إصلاحها بمجرد إصابتها أو تلفها.

يوجد  3 أنواع من الغضاريف: 

الغضروف المرن (الغضروف الأصفر) 

  • أكثر أنواع الغضروف مرونة وليونة. ويشكل الجزء الخارجي من الأذنين وبعض الأنف.

الغضروف الليفي

  • أصعب أنواع الغضاريف القادرة على تحمل الأوزان الثقيلة. 
  • يوجد بين أقراص وفقرات العمود الفقري وبين عظام الورك والحوض.

غضروف زجاجي

نابض وقوي ومرن. ويوجد بين الأضلاع وحول القصبة الهوائية وبين المفاصل (الغضروف المفصلي).

أسباب تمزق غضروف الركبة

قد تحدث اعراض تمزق غضروف الركبة بسبب:

  • الإصابات الرياضية.
  • التواء الركبة أو ثنيها. 
  • تآكل الغضاريف مع التقدم في العمر.
  • صعود السلالم أو التلال
  • الثني المفرط (ثني الركبة بعيدًا جدًا)
  • ممارسة رياضة تتطلب الاحتكاك مثل كرة القدم أو كرة القدم.
  • ممارسة رياضة تتطلب التمحور، مثل كرة السلة أو الجولف.
  • القرفصاء (خاصة أثناء رفع الأثقال الثقيلة)
  • المشي على سطح غير مستو.

اعراض تمزق غضروف الركبة المفصلي

تشمل الأعراض ما يلي:

  • ألم أو إيلام في الركبة (خاصة عند الجري أو المشي لمسافات طويلة).
  • التواء أو قفل مفصل الركبة.
  • أصوات طقطقة أو فرقعة عند المشي (خاصة السلالم لأعلى ولأسفل).
  • ألم خفيف تحت الرضفة عند ممارسة الرياضة.
  • صعوبة في تحمل الوزن.
  • عدم القدرة على ثني الركبة أو فردها
  • تورم، وتراكم السوائل داخل مفصل الركبة.
  • ضيق نطاق الحركة في مفصل الركبة.

أنواع تمزقات غضروف الركبة

يوجد نوعان من إصابات غضروف الركبة هما:

تمزق الغضروف المفصلي

  • يؤثر على الغضروف الذي يغطي أطراف عظامك عند مفصل الركبة. 
  • غاابا ماتحدث الإصابة في راكبي الدراجات والعدائين والمتزلجين ولاعبي كرة القدم.

تمزق الغضروف الهلالي

  •  يؤثر على ممتصات الصدمات على شكل حرف C والموجودة على جانبي مفصل الركبة. 
  • تحدث اعراض تمزق غضروف الركبة لأي شخص في أي عمر  خاصة عند الرياضيين الذين يمارسون الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي مثل الهوكي أو كرة القدم. 

التشخيص

يتم تشخيص تمزق غضروف الركبة من خلال ملاحة الاعراض وفحص التاريخ الطبي والحضور لاختبارات مثل:

  • الفحص بالأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي لتأكيد التشخيص واستبعاد أي ضرر إضافي لركبتك ، مثل الكسور أو التهاب المفاصل أو تمزق الأربطة مثل الرباط الصليبي الأمامي . 

علاج تمزق غضروف الركبة

  • يعتمد العلاج على مدى تفاقم الحالة واعراض تمزق غضروف الركبة كالتالي:

العلاجات التكميلية

  • قد يلتئم الغضروف الممزق خلال اسابيع في بعض الحالات، إذا كان صغيرًا وفي جزء من الغضروف المفصلي يتلقى تدفقًا جيدًا للدم.
  • كما يمكن اتباع بعض خطوات الرعاية الذاتية مثل وضع الثلج والراحة واستخدام الدعامات الضاغط للركبة مع رفعها.
  • قد تساعد المسكنات مثل الايبوبروفين والنابروكسين في تخفيف أعراض تمزق غضروف الركبة.

الجراحة

  • قد يوصي الطبيب بإجراء عملية جراحية إصلاح اعتمادًا على مدى تمزق الغضروف في الركبة والاعراض وحالة العظام كما يلي:

إصلاح الغضروف المفصلي

  • اجراء جراحي يساعد في الحفر، أو الثقب، أو التكسير الدقيق، بهدف تحفيز العظام وتكوين غضروف ندبي. 
  • غالبًا ما تُستخدم هذه التقنيات مع المرضى والرياضيين الأصغر سنًا الذين يعانون من عيوب منعزلة في الغضروف المفصلي.
  • قد يكون استبدال الركبة الكلي الخيار المفضل بالنسبة للمرضى الأكبر سنًا الذين يعانون من تآكل شديد في الغضروف المفصلي.

تشمل عملية إصلاح الغضروف ما يلي:

  • إصلاح الغضروف المفصلي بالمنظار، لخياطة الأجزاء الممزقة من الغضروف الهلالي معًا مرة أخرى.
  • استئصال الغضروف المفصلي الجزئي، لإزالة الأجزاء التالفة من الغضروف المفصلي، وترك الأنسجة السليمة فقط.
  • استئصال الغضروف الهلالي بالكامل  لإزالة الغضروف المفصلي بالكامل.
  • استبدال الركبة بالكامل، إذا كان لديك ضرر خطير أو تنكس العظام.

كيف يمكن إصلاح غضروف ركبتي طبيعيا؟ 

  • في حالات اعراض تمزق غضروف الركبة البسيطة يمكنك التمدد قدر الإمكان لمنع تصلب مفاصلك وتليين وتغذية الغضروف بالسائل الزليلي. 
  • كما تساعد تمارين الإطالة مثل اليوجا والبيلاتس في تخفيف أعراض هشاشة العظام وتقوية عضلاتك أيضًا ومنع المزيد من إصابة المفاصل.

اقرأ ايضا

هل يلتئم تمزق الغضروف الهلالي بدون علاج؟

  • لا، لا يمكن أن يلتئم الغضروف الممزق بشكل جيد من تلقاء نفسه، لأنه لا يحتوي عادةً على إمدادات الدم الخاصة به، لذلك، يجب إصلاحه

هل يمكن المشي مع غضروف الركبة الممزق؟ 

  • قد يكون من الآمن بالنسبة لمعظم الناس المشي مع اعراض تمزق غضروف الركبة. وقد تسبب الأنشطة التي تنطوي على الالتواء أو القرفصاء الألم وعدم الراحة أكثر من المشي. 
  • ومع ذلك، يجب إراحة الركبة إذا وجدت أنك تعاني من الألم عند المشي مع تمزق الغضروف المفصلي.

كيف تعرف بمتزق غضروفك؟ 

  • سيعاني المرضى المصابين بتمزق غضروف الركبة من اعراض مثل: التهاب أو تتضخم المنطقة، والشعور بالحرارة وتصبح أكثر دفئًا من أجزاء الجسم الأخرى، مع ألم واحتكاك عند الحركة مع فقدان نطاق الحركة 
  • كما يفقد المريض القدرة على الحركة بحرية مع تفاقم الضرر.

مدة شفاء غضروف الركبة

  • قد يستغرق التئام وشفاء اعراض تمزق غضروف الركبة المفصلي البسيطة من 6 أسابيع إلى 3 أشهر وما بين 9-18 شهرًا للعودة للنشاط الرياضي.

كيف تعالج تمزق غضروف الركبة بدون جراحة؟ 

غالبًا ما يوصي الأطباء بخيارات غير جراحية كعلاج أولي لإصابة غضروف الركبة.وتشمل هذه العلاجات ما يلي:

  • الأدوية المضادة للالتهابات.
  • العلاج الطبيعي.
  • الحقن في المفصل مثل حقن الكورتيزون أو حمض الهيالورونيك والبلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP).

ما هو الفرق بين غضروف الركبة والغضروف المفصلي؟

  • غضروف الركبة له نوعان: الغضروف الهلالي والغضروف المفصلي
  • عادةً عندما يقول أن شخصًا ما تعرض لقطع في غضروف الركبة، يُقصد أنه مصاب بقطع الغضروف الهلالي لأنه قطع كلي.
  •  بينما تعد اصابة الغضروف المفصلي قطع جزئي، مثل التشقق الذي يحدث في الطبقة الداخلية للغضروف أو ترقق الغضروف نفسه أو حتى حدوث سديلة في جزء من الغضروف، أو حدوث عيوب أخرى في الغضروف بسبب إصابة معينة أو التهاب المفاصل.
  • عادةً ما تكون اعراض تمزق غضروف الركبة غير واضحة لخلوه من الأعصاب أو أوعية دموية، ومع ذلك، قد يشعر المريض بألم حول مفصل الركبة أو في وقت الحركة.
  • سيقوم الطبيب في جراحة الغضروف المفصلي بإزالة الأجزاء الرخوة من الغضروف أو زرع الغضروف في المنطقة المتضررة.
  • يتم هذا الإجراء للحالات التي بها إصابة قوية أو تسبب ألمًا مستمرًا للمريض، وتشمل الطرق الأخرى عمل ثقوب أو كسور دقيقة في العظام تحت الغضروف التالف.

مضاعفات تمزق غضروف الركبة

إذا تركت اعراض تمزق غضروف الركبة دون علاج، فقد يتضرر المفصل، مع الوزن الزائد، مما يسبب:

  • عدم القدرة على المشي
  •  تفاقم الألم سوءًا ببطء. 
  • هشاشة العظام.

المصادر 

وفي نهاية مقالنا؛ هدفنا في موقع مقال بلس هو إثراء المعرفة بالأمراض والأسباب والأعراض والتحاليل الطبية وليس التشخيص أو الوصف لأننا ندرك أن الوقاية خير من العلاج. دمتم جميعًا بخير.

Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments