علاج البواسير طبيعيا في المنزل بطرق بسيطة لتخفيف تورم والتهاب البواسير في فتحة الشرج بسبب حركات الأمعاء المتوترة، والضغط المتزايد الناتج عن زيادة الوزن أو الحمل.
وفي مقالنا سنتعرف على العلاجات الطبيعية للبواسير وأهم الأسئلة الشائعة.
محتويات
العلاجات المنزلية للبواسير
يمكن التعامل مع البواسير بالعلاجات المنزلية وتغيير نمط الحياة كالتالي:
شرب الكثير من الماء
- يؤدي انخفاض تناول الماء أو الجفاف إلى الإمساك أحد أسباب الإصابة بالبواسير.
- يحسن شرب المزيد من السوائل خاصة الماء في تليين البراز وتخفيف الضغط على العضلة العاصرة في فتحة الشرج.
زيادة النشاط البدني
- يساعد النشاط البدني على جعل حركات الأمعاء أكثر انتظامًا مما يقلل من الإجهاد مع حركات الأمعاء ويحسن الإمساك.
- يجب ممارسة التمارين الخفيفة في الهواء مثل المشي أو السباحة وتجنب التمارين الشاقة مثل رفع الأثقال التي تسبب تفاقم أعراض البواسير.
جل الصبار وزيت فيتامين هـ وزيت جوز الهند
- يتم تطبيق هذه العلاجات الطبيعية على الجلد للمساعدة في علاج وتهدئة وتقليص البواسير الصغيرة البواسير طبيعيا.
زيادة تناول الألياف
- يعد تناول المزيد من الألياف أحد طرق علاج البواسير طبيعيا في المنزل لأنها تساعد في تنظيم حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك..
- لذلك يوصي الأطباء بتناول 25 جرامًا من الألياف للنساء و38 جرامًا من الألياف للرجال يوميًا.
- تحتوي العديد من الأطعمة على الألياف، مثل أنواع الفواكه والخضروات والمكسرات والفول والحبوب الكاملة.
تحسين عادات استخدام المرحاض
- قد يؤدي الجلوس لفترات طويلة أو الضغط على المرحاض إلى تفاقم أعراض البواسير. لذلك، تجنب الجلوس على الحمام لفترة طويلة واذهب للمرحاض عند الحاجة للتبرز فقط.
حمام المقعدة
- تستخدم حمامات المقعدة بطانة تواليت متخصصة يمكن ملؤها بالماء الدافئ ومزيج حمام المقعدة. لذلك، استخدمه للجلوس عليه كما تجلس عادةً لاستخدام المرحاض.
- يُنصح بعمل حمامات المقعدة من مرة إلى مرتين يوميًا، أو بعد كل حركة أمعاء حتى تتمكن تسكين الألم.
تناول مكملات قشور السيليوم
- يساعد تناول قشور السيليوم في علاج البواسير طبيعيا من خلال تليين البراز مما يمنعها من النمو وتفاقم الأعراض.
كمادات أملاح إبسوم والجلسرين
يعمل هذا العلاج المنزلي على تخفيف ألم البواسير. لذلك:
- اخلط ملعقتين كبيرتين من أملاح إبسوم مع ملعقتين كبيرتين من الجلسرين، ثم ضع الخليط على قطعة شاش وضعيها فوق البواسير لمدة 15-20 دقيقة.
- يمكنك تكرار هذه العملية كل 4 إلى 6 ساعات حتى يهدأ الألم.
اقرأ أيضا
- 4 طرق لعلاج فتحة المهبل الواسعة بعد الولادة الطبيعية
- 9 طرق لعلاج جفاف المهبل للمتزوجات في المنزل بدون أدوية
- صدق أو لا تصدق: علاج الاكتئاب بالأعشاب في المنزل بدون أدوية
- علاج ألم البطن والإسهال في المنزل
- 7 طرق طبيعية لعلاج برد المعدة في المنزل بدون أدوية
- 4 طرق لعلاج احمرار العين من العدسات في المنزل
- 6 طرق طبيعية لعلاج التواء الكاحل في المنزل
- 8 طرق طبيعية لعلاج القدم السكري بالمنزل
ارتداء ملابس قطنية فضفاضة
- يساعد تبديل الملابس الضيقة المصنوعة من البوليستر بملابس قطنية فضفاضة في الحفاظ على المنطقة باردة وجافة ونظيفة مما يساعد على علاج البواسير طبيعيا.
كمادات الضغط البارد
- يمكنك وضع ضغط بارد على المنطقة لمدة 15 دقيقة فقط في كل مرة ولف الكمادة دائمًا بقطعة قماش أو منشفة ورقية للمساعدة في تقليل التورم وتقليل الألم. إذا قمت بذلك ، فقم بتطبيقه
استخدام مناديل مبللة
- يفضل استخدام المناديل الطبية المخصصة للبواسير وتجنب استخدام ورق التواليت العادي أثناء مسح المنطقة.
- ولكن تأكد من أن المناديل التي تستخدمها لا تحتوي على الكحول أو العطور أو أي مادة مهيجة أخرى للمساعدة في علاج البواسير طبيعيا.
ما الاكل الممنوع لمرضى البواسير؟
تشمل الأطعمة قليلة الألياف التي قد تسبب الإمساك أو تفاقمه وتؤدي إلى عدم علاج البواسير طبيعيا:
- الحليب والجبن والآيس كريم ومنتجات الألبان الأخرى.
- اللحمة.
- الأطعمة المصنعة مثل شطائر اللحم والبيتزا والوجبات المجمدة والأطعمة السريعة الأخرى.
ما المشروبات المفيدة للبواسير؟
- قد يؤدي تناول الأطعمة الغنية بالألياف إلى جعل البراز أكثر ليونة وأسهل في المرور وعلاج البواسير طبيعيا والوقاية منها.
- كما يساعد شرب الماء والسوائل الأخرى، مثل عصائر الفاكهة والحساء الصافي، على تحسين أداء الألياف في نظامك الغذائي.
المصادر
وفي نهاية مقالنا؛ هدفنا في موقع مقال بلس هو إثراء المعرفة بالأمراض والأسباب والأعراض والتوعية بالعلاجات البديلة وليس التشخيص أو الوصف لأننا ندرك أن الوقاية خير من العلاج. دمتم جميعًا بخير.
