الطب البديلصحة وطب

10 فوائد للعرقسوس للرجال والنساء في رمضان

فوائد العرقسوس أثناء شهر رمضان المبارك عديدة كمضاد للأكسدة والالتهابات ولتحسين تدفق الدورة الدموية والتخلص من الدهون المتراكمة ومنع ارتجاع المريء.

وفي مقالنا سنعرف ما هو العرقسوس؟ وما هي فوائدة وأضراره لكل من الرجال والنساء وطريقة استخدامه.

ما هو العرقسوس؟

  • ينتمي نبات العرقسوس إلى عائلة الفاصوليا ويسمى Glycyrrhiza glabra ويتم استخراجه من الجذور الخاصة بهذا النبات، ويخرج منه رائحة مميزة، أما عن موطن زراعته فإنها تتركز في جنوب أوروبا وغرب آسيا.
  • يحتوي على زيت طيار وبعض المواد الصابونية التي تنتج من خلالها الرغوة عن سكب العصير منه، بالإضافة إلى بعض المعادن ومن أهمها البوتاسيوم وأيضًا المغنيسيوم، فضلًا عن وجود به كلاً من الكالسيوم والفسفور.
  • بالإضافة إلى احتوائه على الحديد، النحاس ويحتوي أيضًا على الزنك والصوديوم، بالإضافة إلى نسبة من الدهون والكربوهيدرات، ومن مكوناته كذلك حمض الجلسريزيك فضلاً عن توافر به الألياف والسكريات.
  • كما يحتوي على الكثير من الفيتامينات والتي من بينها فيتامين ب 1، فيتامين ب 2، بالإضافة إلى فيتامين ب 3 وأيضًا يوجد به فيتامين ب 6.
  • بالإضافة إلى بعض المكونات المتداخلة العلاجية التي تشمل غليكوزيدات فلافونية، وأيضًا الليكويريتوسيد، كذلك متوفر به الأيزوليكويريتوسيد التي لها الكثير من الوظائف العلاجية.

فوائد العرقسوس للجسم

  • الوقاية من أمراض القلب من خلال إزالة الدهون التي تتراكم على الدهون على الأوعية الدموية.
  • يُعزز من خصائص مضادات الأكسدة التي تدعم الجهاز التنفسي مع مضادات الالتهابات.
  • تنظيم مستويات أحماض الصفراء التي تحد من مستويات الكولسترول في الدم.
  • فضلًا عن دوره علاج ارتجاع المريء وعلاج قرحة المعدة.
  • بالإضافة إلى إزالة البكتيريا التي تلصق في جدار المعدة بالتالي يُعالج جرثومة المعدة.
  • أيضًا له دور في علاج التهابات الحلق، والحد من السعال.
  • كذلك يحد من نزلات البرد والأعراض المصاحبة له.
  • أما عن فوائد العرقسوس للتخسيس أنه يزيد من الشعور بالشبع.
  • يعمل أيضًا على زيادة التمثيل الغذائي وحرق السعرات الحرارية.

فوائد العرقسوس للرجال

  • تحسين تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية مما يعالج مشكلات ضعف الانتصاب.
  • يزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجال.
  • تشير الدراسات أن رائحة العرقسوس تحفز الرغبة الجنسية.

فوائد العرقسوس للنساء

  • الحد من احتمالات الإصابة بتكيس المبايض كما يساعد في التقليل من المشكلات المصاحبة للطمث مثل تقلصات الدورة الشهرية.
  • فضلًا عن تقليل الألم الناتج عن فترة انقطاع الطمث.
  • يعمل على علاج الكثير من مشكلات البشرة وعلى رأسها حب الشباب.
  • ليس هذا وحسب بل إن من فوائد العرقسوس للبشره أنه يساعد في علاج الاكزيما.
  • إن مستخلصات نبات العرقسوس تساعد في زيادة نمو الشعر.
  • مضادات الأكسدة التي به تساعد في الوقاية من سرطان الثدي، الرحم والمبيض.
  • أيضًا من فوائد العرقسوس للمهبل أنه يحد من البكتيريا الضارة به وعلاج جفاف المهبل.
  • تناول العرقسوس أثناء الحمل قد يؤثر على تطور نمو رأس الجنين بشكل سلبي.

اقرا ايضا

احتياطات تناول العرقسوس

للحصول على فوائد العرقسوس المختلفة يجب اتباع الاحتياطات التالية:

  • في حالة تناول العرقسوس بكثرة يتسبب ذلك في حدوث الإمساك.
  • بالإضافة إلى العديد من اضطرابات الجهاز الهضمي والتي من بينها متلازمة القولون العصبي.
  • إن العرقسوس يزيد من ضغط الدم، لذلك يُنصح بتجنب تناوله من مرضى ضغط الدم.
  • لا يجب تناول العرقسوس للأم المرضعة لأن حمض الجلسريزيك مضر للطفل.
  • الحالات التي لديها مشكلات في الهرمونات الأنثوية.

أضرار تناول العرقسوس

بالإضافة إلى فوائد العرقسوس هناك بعض الأضرار التي تشمل:

  • زيادة احتباس السوائل في الجسم.
  • خفض مستويات البوتاسيوم في الدم.
  • كذلك قد يتسبب في انقطاع الطمث.
  • من الأعراض الجانبية ضعف الانتصاب أو الصداع وفرط التوتر.
  • حدوث اعتلال دماغي.
  • أيضًا حدوث خلل في الهرمونات التي يتم إفرازها من القشرة المخية.

المصادر

وفي نهاية مقالنا؛ هدفنا في موقع مقال بلس هو إثراء المعرفة بالأمراض والأسباب والأعراض والتوعية بالعلاجات البديلة وليس التشخيص أو الوصف لأننا ندرك أن الوقاية خير من العلاج. دمتم جميعًا بخير.

Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments