فوائد اكليل الجبل أو نبتة الروزماري عديدة للجسم لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة والزيوت الطبيعة المفيدة لتحسين عملية الهضم وتخفيف الآلام وتعزيز المناعة ومكافحة الأمراض والسرطانات.
وفي مقالنا سنعرف ما هو نبات الروزماري؟ وما هي فوائدة وأضرار لكل من الرجال والنساء.
محتويات
ما هو الروزماري؟
- نبتة الروزماري (Rosmarinus Officinalis) أو إكليل الجبل هي شجرة تتميز بالخضرة دائما ومنتشرة بكثرة في الوطن العربي ودول شرق آسيا.
- تحتوي على الكثير من المعادن، والفيتامينات، ولذلك يتم استخدامه في العلاجات الطبية الشعبية.
- كما يحتوي على مركبات حيوية بما في ذلك الترايتيبرين مع مركبات الدايتزيين والفلافونويد، وحمض الروزمارينيك، وزيوت طبيعية.
- يستخدم الروزماري في العديد من الأغراض الطبية وكتوابل منكهة في الطعام.
فوائد اكليل الجبل للجسم
يساعد الروزماري في:
- علاج مشكلات الجهاز الهضمي وتحسين الهضم.
- الحد من تلف خلايا المخ.
- تسكين الآلام الخفيفة إلى المتوسطة.
- الحد من التهابات المفاصل وخطر الإصابة بالسرطان.
- علاج اضطرابات الدورة الدموية عن طريق تحسين تدفق الدم داخل الأوعية الدموية والحماية من تخثر الدم.
- مضاد للبكتيريا والفطريات.
- تقليل نبضات القلب مما يعالج مشكلات ضغط الدم.
- يستخدم زيت اكليل الجبل موضعيا على اليد لتخفيف الألم والتوتر.
- الحد من غازات البطن والانتفاخات التي توجد بها.
- كما يستخدم في علاج النقرس.
- منشط للذاكرة لاحتوائه على حمض الكارونسيك الذي يساعد في تقوية الذاكرة.
- الحد من مشكلات واضطرابات الكبد كما يستخدم في علاج مشكلات المرارة لاحتوائه على نسبة عالية من الزيوت الطبيعية المفيدة.
- التخلص من البكتيريا التي توجد في الطعام.
- الحماية من أمراض الكلى الناتجة مرض السكري من خلال الحد من بروتين البول.
فوائد اكليل الجبل للجنس
هناك بعض الفوائد المميزة لجسم الرجال بشكل عام وهي:
- إكليل الجبل مفيد للجنس زيادة الشهوة لدى الزوجين وتحسين الأداء الجنسي عن طريق الحد من التوتر الذي يؤثر على العلاقة الزوجية.
- كما يزيد من عدد الحيوانات المنوية مما يزيد من الخصوبة لدى الرجال.
- تقوية الانتصاب عند الرجال من خلال زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
- يساعد في الوقاية من سرطان البروستاتا.
- محسن للمزاج ومضاد للاكتئاب.
- تعزيز أداء الجهاز المناعي ومضادات الالتهابات.
فوائد إكليل الجبل للنساء
يساعد اكليل الجبل في:
- الحد من آلام الدورة الشهرية والنزيف وتقلصات الرحم من خلال توسيع الأوعية الدموية في منطقة الرحم.
- كما أنه يحتوي على مضاد التهابات يخفف من ألم الانتباذ بطانة الرحم التي تنمو في أماكن خارج الرحم.
- ضبط معدلات الهرمونات في الجسم.
- الحماية من تكيس المبيض.
- يقوم بزيادة مستويات التبويض.
فوائد إكليل الجبل للشعر
يمكنك استخدام زيت اكليل الجبل للحصول على الفوائد الآتية للشعر:
- يعمل على الحماية من الصلع الوراثي.
- علاج مشكلات تساقط الشعر.
- التخلص من قشرة الشعر.
- يساعد على نمو الشعر بشكل صحي أكثر.
- يعطي الشعر اللمعان والحيوية المطلوبة.
اقرأ أيضا
- 6 فوائد لرفع الرجلين على الحائط
- 20 فائدة لا تعلمها عن حب الرشاد
- 10 أعشاب لعلاج السعال التحسسي في المنزل
فوائد اكليل الجبل للبشرة
- يزيد من مرونة البشرة وترطيبها للحماية من الجفاف.
- أحد أبرز فوائد لإكليل الجبل هي الحماية من أضرار الشمس التي تؤثر على البشرة.
- الوقاية من حب الشباب وعلاج أثره كما يفيد في علاج اثار تقدم العمر للبشرة والشيخوخة.
- الوقاية من الاكزيما والصدفية والتهابات الجلد.
- علاج حساسية الجلد والتعافي السريع من الحروق.
- الحد من إجهاد البشرة.
فوائد إكليل الجبل للتنحيف
- تحد أوراق اكليل الجبل من الاحتفاظ بالدهون في الجسم كما يساعد في حرق الدهون الثلاثية.
- يمكن استخدامه مع حمية غذائية على هيئة مشروب شاي أو توابل مع الطعام.
ولكن يوجد محاذير قبل الحصول على فوائد اكليل الجبل كالتالي:
- يجب استشارة الطبيب قبل تناول إكليل الجبل.
- تناوله بكميات صغيرة.
- لا يجب أن يتم تناول إكليل الجبل مع الحمل والرضاعة.
- الحذر مع المصابين بمشكلات نزف الدم.
- لا يتناوله مع حساسية الأسبرين.
اضرار اكليل الجبل
يوجد بعض الأضرار لعشبة إكليل الجبل على الرغم من فوائده العديدة وهي:
- مشكلات في الصدر.
- الرغبة في التقيؤ والغثيان وصداع الرأس.
- وذمة الرئة.
- حدوث تشنجات عضلية.
- قد يؤدي كثرة استخدامه إلى فقدان الوعي والدخول في غيبوبة.
- كما أن تناوله بكمية كبيرة يؤثر على الخصيتين، البروستاتا والبربخ.
- التهابات في الجلد نتيجة التحسس من المكونات الخاصة به.
المصادر
وفي نهاية مقالنا؛ هدفنا في موقع مقال بلس هو إثراء المعرفة بالأمراض والأسباب والأعراض والتوعية بالعلاجات البديلة وليس التشخيص أو الوصف لأننا ندرك أن الوقاية خير من العلاج. دمتم جميعًا بخير.
