اسباب ضيق التنفس والكتمة عديدة مثل فرط القلق أو التمرين ونوبات الربو والإصابة بنزلات البرد والانفلونزا أو وجود حالة خطيرة مثل النوبة القلبية مما ينتج عنه أعراض الضيق وصعوبة في الشهيق أو الزفير لعدم الحصول على ما يكفي من الأكسجين.
وفي مقالنا سنتعرف على مسببات الكتمة وضيق التنفس بدون مجهود وطرق العلاج والتشخيص والوقاية.
محتويات
أعراض ضيق التنفس
- تشمل الأعراض صعوبة التنفس، والتي يمكن أن تكون خفيفة أو شديدة، أو صعوبة في الشهيق أو الزفير لعدم الحصول على ما يكفي من الأكسجين.
اسباب ضيق التنفس والكتمة
يوجد العديد من مسببات الصعوبة في التنفس. ويشمل ذلك:
نزلات البرد أو الانفلونزا
قد تؤدي الإصابة بالبرد إلى:
- انسداد الأنف.
- زيادة صعوبة التنفس.
- التهاب الحلق.
- التهابات الشعب الهوائية.
- التهاب الجيوب الأنفية.
- زيادة المخاط في الشعب الهوائية.
يجب أن تختفي جميع الأعراض عندما يتم علاج البرد والانفلونزا.
فرط القلق
يعد القلق أحد اسباب ضيق التنفس والكتمة لأنه يسبب أعراضًا جسدية، مثل:
- ضيق أو صعوبات في التنفس
- الشعور بالتوتر أو التوتر
- الشعور بالإعياء
- صعوبة في التركيز
- مشاكل في الجهاز الهضمي
- ارتفاع ضربات القلب أو الخفقان
- الشعور بالاختناق
- فرط التعرق
- ألم في الصدر
- خدر أو وخز
- قشعريرة
مرض الربو
الربو مرض مزمن يتسبب في التهاب الشعب الهوائية المؤدية إلى الرئتين، وتشمل أعراضه:
- أزيز
- السعال المزمن
- ضيق في الصدر
- صعوبة في النوم بسبب السعال أو الصفير
الاختناق
يعد الاختناق من اسباب ضيق التنفس والكتمة عندما يعلق الجسم في حلق الشخص أثناء الأكل أو اللعب. وتشمل أعراضه ما يلي:
- التقيؤ بعد الاستنشاق الأولي للجسم
- السعال
- أزيز
- إيماءات مسعورة نحو الحلق
- فقدان الوعي
- شفاه تتحول إلى اللون الأزرق
- قلة التنفس
- عدم القدرة على الكلام
صعوبة التنفس بعد الأكل
- قد تتسبب العديد من الحالات الصحية في إصابة الشخص بصعوبة في التنفس بعد الأكل. مثل، مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) لأن الطعام قد يضغط على الحجاب الحاجز ويجعل التنفس بعمق أمرًا صعبًا.
- كما يتسبب ارتجاع الحمض ضيقًا في التنفس، لأن حمض المعدة يسبب تهيج بطانة المريء، مما قد يسبب مشاكل في التنفس الشهيق.
عدم ممارسة الرياضة أو السمنة
- قد يعاني الشخص الذي لا يمارس الرياضة بانتظام أو المصاب بزيادة الوزن المفرطة من صعوبات في التنفس بدون مجهود.
مرض الانسداد الرئوي المزمن
- يسبب العديد من اضطرابات الرئة، بما في ذلك الربو المزمن وانتفاخ الرئة والتهاب الشعب الهوائية المزمن.
وتشمل الأعراض ما يلي:
- ضيق في التنفس
- ألم صدر
- سعال
- التعب نتيجة نقص الأكسجين في الدم
- انتفاخ الرئة
الحمل
- من اسباب ضيق التنفس المتقطع والكتمة خاصة عندما يصبح الجنين أكبر ويبدأ في الضغط على الأعضاء والعضلات المحيطة. مثل، عضلة الحجاب الحاجز التي تقع مباشرة تحت الرئتين وتساعد الشخص على التنفس بعمق.
- كما قد تعاني الحامل من صعوبة في التنفس أثناء الحمل بسبب هرمون البروجسترون الذي ينتجه الجسم بكميات أكبر أثناء الحمل الذي يسبب عدم التنفس بعمق.
النوبة القلبية
من اسباب ضيق التنفس والكتمة الخطيرة وتشمل العلامات التحذيرية ما يلي:
- عدم الراحة في الصدر
- صعوبة في التنفس
- عدم الراحة في الظهر أو الفك أو الرقبة أو المعدة أو أحد الذراعين أو كليهما
- الدوخة والشعور بالدوار
- التعرق البارد
- غثيان
عوامل الخطر للإصابة بصعوبة في التنفس:
- الأطفال أكثر عرضة للاختناق من البالغين.
- المدخنين لديهم احتمالية أكبر للإصابة بانتفاخ الرئة.
- الأشخاص المصابون بالربو أكثر عرضة للإصابة بمشاكل في التنفس بعد التمرين أو التعرض لمسببات الحساسية.
اقرأ أيضًا:
- أسباب السعال: متى يكون السعال خطيرا؟
- أعراض الحساسية الصدرية: ما الفرق بين الربو وحساسية الصدر
- 6 أدوية لعلاج الربو والبلغم
- أعراض مرض القلب عند الشباب؛ بماذا يشعر مريض القلب؟
- أسباب احتشاء عضلة القلب عند الشباب 7 أبرزها تصلب الشرايين
التشخيص
يتطلب التشخيص معرفة اسباب ضيق التنفس والكتمة من خلال:
- إجراء أشعة سينية على الصدر لتحديد سبب صعوبة التنفس لدى الشخص.
- اختبارات الحساسية.
- تصوير الصدر بالأشعة السينية.
- اختبارات الرئة.
- الأشعة المقطعية.
- اختبارات قياس التنفس وتحدي الميثاكولين.
- تحليل غازات الدم الشرياني.
علاج ضيق التنفس في البيت
يعتمد العلاج على اسباب ضيق التنفس والكتمة كالتالي:
- إزالة جسم في الحلق في حالات الاختناق.
- الأدوية لعلاج الأمراض الكامنة.
- أجهزة الاستنشاق للربو وأمراض الجهاز التنفسي العلوي الأخرى.
- حق الإبينفرين.
- تناول وجبات أصغر لعلاج ارتجاع المريء ومرض الانسداد الرئوي المزمن.
- مضادات الحموضة للارتجاع الحمضي.
- استخدام تمارين تنفس محددة لزيادة سعة الرئة.
- إنقاص الوزن الزائد في حالات السمنة.
كيفية منع اسباب ضيق التنفس والكتمة
هناك العديد من الطرق المحتملة لمنع تطور صعوبات التنفس. مثل:
- تناول قضمات صغيرة من الطعام وتجنب وضع الأشياء السائبة في الفم.
- تجنب التدخين والتنفس في التدخين السلبي.
- تناول أدوية الحساسية والأدوية الموصوفة وتجنب مسببات الحساسية المعروفة.
- اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام.
- تناول وجبات أصغر.
المصادر
وفي نهاية مقالنا؛ هدفنا في موقع مقال بلس هو إثراء المعرفة بالأمراض والأعراض والمسببات مثل اسباب ضيق التنفس والكتمة بدون مجهود وليس التشخيص أو الوصف لأننا ندرك أن الوقاية خير من العلاج. دمتم جميعًا بخير.
