صحة وطبنساء وتوليد

8 أعراض للحمل في الشهر الثاني  

الحمل في الشهر الثاني ستظهر الأعراض مثل الغثيان ونفور الطعام فيه حيث تتحول كرة الخلايا إلى جنين في بداية الأسبوع السادس وسيبدو الرحم مثل البيضة مع تكون بدايات المشيمة على جدار الرحم من الداخل.

وفي مقالنا سنتعرف على علامات الحمل ونمو الجنين والحمل بتوأم وكيفية تغذية الحامل وممارسة الرياضة وما هي أهم الممنوعات للحامل في شهرين.

أعراض الحمل في الشهر الثاني

من المرجح أن تصبح أعراض الحمل أكثر وضوحًا في هذه المرحلة وتتضمن ما يلي:

  • حنان الثدي
  • إعياء
  • كثرة التبول
  • حرقة من المعدة
  • استفراغ و غثيان
  • نفور الطعام
  • الاكتئاب
  • تسارع نبض القلب بسبب حجم الدم الزائد الذي يتراكم أثناء الحمل.

نمو الجنين في الشهر الثاني

  • في هذه المرحلة من الحمل، يبلغ طول الجنين حوالي 1 وربع بوصة، ويشكل رأسه حوالي نصف حجمه. 
  • تتشكل العينين والأذنين والذراعين والساقين ويمكن التعرف عليها، وتوجد بدايات جميع أجزاء الجسم الرئيسية. 
  • تبدأ الجفون في الانغلاق لحماية عيون الجنين النامية.
  • يجب أن تكون قادرًا على سماع دقات قلب الطفل في الموجات فوق الصوتية
  • بدأت الرئتان في التكون، ويستمر الدماغ في النمو. 
  • يضخ الدم عبر الأوعية الرئيسية في الجسم لدعم نمو الأنسجة التي ستصبح العمود الفقري والعظام للرضيع.

توامان أو أكثر

  •  يجب أن تعرف ما إذا كنت حاملاً بتوأم أو توائم بحلول الشهر الثاني من الحمل؛ لان الطبيب سيكون قادرا على سماع دقات قلب أو أكثر على الموجات فوق الصوتية قبل الولادة.
  • تحدث التوائم عندما يتم تخصيب أكثر من بويضة واحدة أو عندما تنقسم البويضة المخصبة إلى جنينين. 
  • يكون التوائم متطابقين عندما تنقسم بويضة مخصبة إلى اثنتين، و يكون التوأم غير متطابقين عندما يتم تخصيب بيضتين بواسطة نطافين مختلفين.
  • التوائم أكثر شيوعًا بين الأشخاص الذين يتلقون علاجات الخصوبة. لذلك، قد تواجه الحامل أعراضًا أكثر حدة في البداية، مثل الغثيان الشديد والقيء. 
  • سيكون مستوى هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية الذي ينتجه جسمك أثناء الحمل، أعلى مما لو كنت تحملين بجنين واحد.

كما يعرض الحمل بأولاد متعددة لخطر الإصابة بـ:

  • ولادة قبل الوقت المتوقع
  • فقر دم
  • سكري الحمل
  • ارتفاع ضغط الدم الحملي
  • الولادة القيصرية.

اقرأ أيضا

التغذية في الشهر الثاني 

  • خلال الشهر الثاني من الحمل، تكون احتياجاتك من السعرات الحرارية هي نفسها عندما لم تكن حاملاً، وقد تكتسبين حوالي 1 إلى 4 أرطال فقط.

يجب تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالمغذيات، بما في ذلك:

  • فواكه وخضراوات
  • كل الحبوب
  • منتجات الألبان الخالية من الدهون أو قليلة الدسم
  • البروتين من مصادر صحية، مثل الأسماك واللحوم الخالية من الدهون والفول والبيض
  • الحد من تناول الملح والدهون والأطعمة والمشروبات المحلاة بالسكر.
  • كما يحتاج جسمك إلى المزيد من الفيتامينات والمعادن، مثل حمض الفوليك والكالسيوم والحديد. حمض الفوليك للحماية من التشوهات الخلقية. 
  • قد يساعد تناول فيتامين ما قبل الولادة والحصول على حمض الفوليك من الطعام مثل الحبوب المدعمة والفواكه والخضروات في ضمان حصولك على ما يكفي من هذه العناصر الغذائية.

ما يجب تجنبه في الشهر الثاني من الحمل

يجب أن تحاولي تجنب الأطعمة والمشروبات التالية أثناء الحمل:

  • الكحول
  • الكافيين
  • الأسماك التي تحتوي على مستويات عالية من الزئبق ، مثل التونة أو سمك القرش أو أبو سيف أو سمك القرميد
  • الحليب أو الجبن غير المبستر أو الخام
  • عجينة البسكويت النيئة
  • اللحوم غير المطبوخة جيدًا أو البيض أو المأكولات البحرية
  • اللحوم الباردة

الرياضة في الشهر الثاني من الحمل

  • يوصى بممارسة النشاط البدني أثناء الحمل للحفاظ على الوزن عن طريق ممارسة التمارين الهوائية متوسطة الشدة لمدة 150 دقيقة تقريبًا في الأسبوع من خلال المشي السريع ويوجا ما قبل الولادة.

المصادر 

وفي نهاية مقالنا؛ هدفنا في موقع مقال بلس هو تزويدك عزيزتي بأهم المعلومات عن الأعراض والأمراض التي قد تحدث للأم والجنين أثناء فترات الحمل المختلفة والولادة وما بعدها لأننا ندرك أن المعرفة بداية الوعي وتجنب الإصابة بالأمراض. دمتم جميعًا بخير.

Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments