علاج ارتفاع ضغط العين في المنزل عن طريق رفع الرأس عند النوم وتقليل كمية الكربوهيدرات والسكر التي تتناولها والحد من الكافيين وتقليل التوتر والضغط النفسي مع استخدام قطرات العين واتباع تعليمات الطبيب بعناية.
وفي مقالنا سنتعرف على أعراض ارتفاع ضغط العين وما هي الطرق الطبيعية التي تخفضه وما هي الأدوية والطرق الطبية الأخرى؟
أعراض ارتفاع ضغط العين
يسبب ارتفاع ضغط العين بعض الأعراض مثل:
- رؤية الهالات وألم العين
- الصداع
- عدم وضوح الرؤية.
علاج ارتفاع ضغط العين
- يعد خفض ضغط العين أمرًا ضروريًا لتحسين الرؤية وعلاج العديد من مشاكل العين ومنع حدوث المضاعفات.
- يستخدم الأطباء عدة أنواع مختلفة من علاجات الجلوكوما، بما في ذلك الأدوية (عادة قطرات العين) والعلاج بالليزر والجراحة.
- كما يمكن الاستفادة من بعض الطرق الطبيعية في المنزل لخفض ضغط العين المرتفع.
قطرات للعين
- تساعد في تقليل ضغط العين عن طريق تحسين كيفية تصريف السوائل من عينك أو عن طريق تقليل كمية السوائل التي تصنعها عينك.
وتشمل ما يلي:
البروستاجلاندين
- توصف للاستخدام مرة واحدة في اليوم وتعمل على زيادة تدفق السائل في عينك وتشمل لاتانوبروست، ترافوبروست، تافلوبروست، بيماتوبروست ولاتانوبروستين بونود.
تتضمن أعراضها الجانبية:
- احمرار خفيف في العينين
- تغميق صبغة الرموش أو جلد الجفن
- كما قد تسبب عدم وضوح الرؤية.
حاصرات بيتا
- توصف للاستخدام مرة أو مرتين يوميًا حسب حالتك حيث تقلل من إنتاج السوائل في عينك وتشمل الأمثلة تيمولول وبيتاكسولول.
تشمل الآثار الجانبية ما يلي:
- صعوبة في التنفس
- تباطؤ معدل ضربات القلب
- انخفاض ضغط الدم
- العجز الجنسي
- الشعور بالإرهاق.
ناهضات ألفا الأدرينالية
- توصف للاستخدام مرتين يوميًا حيث تقلل من إنتاج الخلط المائي وتزيد من تدفق السائل في عينك وتشمل أبراكلونيدين وبريمونيدين.
تشمل الآثار الجانبية ما يلي:
- عدم انتظام ضربات القلب
- ارتفاع ضغط الدم
- الشعور التعب
- احمرار العين أو حكة أو تورم العينين
- جفاف الفم.
مثبطات الأنهيدراز الكربونية
- توصف للاستخدام ثلاث مرات في اليوم حيث تقلل من إنتاج السوائل في عينك وتشمل دورزولاميد وبرينزولاميد.
تشمل الآثار الجانبية :
- طعم معدني بالفم.
- كثرة التبول أو الشعور بوخز في أصابع اليدين والقدمين.
مثبط رو كيناز
- توصف للاستخدام مرة واحدة في اليوم لعلاج ارتفاع ضغط العين عن طريق تثبيط إنزيمات rho kinase المسؤولة عن زيادة السوائل وتشمل نيتارسوديل (Rhopressa).
تشمل الآثار الجانبية :
- احمرار العين
- كما قد تسبب ألم في العين أو تكوّن ترسبات على القرنية.
عوامل الحدقة أو كوليني
توصف للاستخدام 4 مرات في اليوم لتزيد من تدفق السوائل من عينك وتشمل بيلوكاربين.
تشمل الآثار الجانبية ما يلي:
- الصداع، وألم العين
- صغر حجم بؤبؤ العين
- كما قد تسبب عدم وضوح الرؤية أو ضعفها
- قصر النظر.
اقرا ايضا
- 9 علاجات منزلية فعالة لعلاج التهاب العين في المنزل
- 10 طرق طبيعية لعلاج إجهاد العين في المنزل
- 5 طرق لعلاج جفاف العين في المنزل
- 15 نصيحة لحماية عينك من الجفاف في فصل الصيف
الأدوية الفموية
- يصفها الطبيب إذا كانت قطرات العين وحدها لا تخفض ضغط عينك إلى المستوى المطلوب وتشمل مثبطات الكربونيك انهيدراز.
تشمل الآثار الجانبية ما يلي:
- التبول المتكرر
- الوخز في أصابع اليدين والقدمين
- الشعور بالاكتئاب
- اضطراب المعدة أو تكون حصوات الكلى.
الجراحة
تشمل خيارات العلاج الأخرى العلاج بالليزر والإجراءات الجراحية المختلفة. تهدف التقنيات التالية إلى تحسين تصريف السوائل داخل العين مما يخفض الضغط:
- العلاج بالليزر (رأب التربيق بالليزر): أحد الخيارات إذا كان لديك زرق مفتوح الزاوية.
- جراحة التصفية أو استئصال التربيق حيث يقوم الجراح بإنشاء فتحة في بياض العين (الصلبة) ويزيل جزءًا من الشبكة التربيقية.
- أنابيب الصرف: حيث يُدخل جراح العيون تحويلة أنبوبية صغيرة في عينك لتصريف السوائل الزائدة لخفض ضغط العين.
- جراحة الزرق طفيفة التوغل التي غالبًا ما يتم دمجها مع جراحة الساد.
الطرق الطبيعية
- على الرغم من وجود أدوية لعلاج ضغط العين، إلا أن الطرق الطبيعية أفضل بسبب قلة الآثار الجانبية أو عدم وجودها.
فيما يلي سنذكر بعض الطرق الطبيعية لخفض ضغط العين:
تقليل الكربوهيدرات
- يرتبط الحد من تناول الكربوهيدرات مثل الحلويات والنشويات والمشروبات الغازية والخبز التي تتناولها بانخفاض مستويات الأنسولين.
- حيث تزيد المستويات المرتفعة من الأنسولين من ضغط العين مما يحسن الرؤية وصحة العين.
اتباع نظام غذائي صحي
- يساعد تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية في تثبيت ضغط عينك أو خفضه
- يشمل ذلك مضادات الأكسدة وفيتامينات أ ، ج ، هـ، النحاس، الزنك ، والسيلينيوم وتناول الخضار الورقية الطازجة.
الحد من الكافيين
- الكافيين مدر للبول يسبب تكرار التبول وتناول المزيد من الماء مما يسبب ارتفاع ضغط العين.
ممارسة الرياضة
- تعد التمارين منخفضة التأثير مثل السباحة والمشي وركوب الدراجات مفيدة لك لعلاج ارتفاع ضغط العين. لذلك، يمكنك الاستفادة بجهاز الجري للتمرين داخل المنزل.
تقليل التوتر
- يؤدي الإجهاد إلى ارتفاع ضغط الدم ورفع ضغط العين. لذلك، تتضمن بعض الطرق الموصى بها للتعامل مع التوتر المشي، واليوجا، وتمارين التنفس العميق، والاسترخاء.
رفع الرأس عند النوم
- طريقة طبيعية أخرى لعلاج ارتفاع ضغط العين هي استخدام وسادة إسفينية ترفع رأسك قليلاً حوالي 20 درجة عند النوم.
المصادر
وفي نهاية مقالنا؛ هدفنا في موقع مقال بلس هو إثراء المعرفة بالأدوية والأمراض والأسباب والأعراض وتقديم بعض النصائح المفيدة وليس التشخيص أو الوصف لأننا ندرك أن الوقاية خير من العلاج. دمتم جميعًا بخير.
