علامات خصوبة المرأة أو أعراض التبويض من الضروري ملاحظتها عندما تقررين الإنجاب لتحديد الوقت المناسب لممارسة الجماع مع زوجك وتعظيم فرصك في الحمل.
وفي مقالنا سنوضح العلاقة بين الخصوبة والحمل وكيف تعرف المرأة ان خصوبتها عالية؟ وما علامات ضعف الخصوبة عند النساء.
محتويات
ما العلاقة بين الخصوبة والحمل؟
- تعتمد قدرة المرأة على الحمل على مستوى خصوبتها، والذي يمكن تقييمه بناءً على التغيرات التي تطرأ على ملامح الجسم قبل الحيض وبعده.
- تبدأ أعراض الخصوبة عند النساء بمجرد أن يبدأ الحيض.
- تتكون الدورة الشهرية من 3 مراحل ، أي: المرحلة الجرابية، مرحلة الإباضة، ومرحلة الجسم الأصفر.
- تتضاعف فرص الحمل عندما يحدث الجماع خلال مرحلتي الجريب والإباضة.
كيف تعرف المرأة ان خصوبتها عالية؟
- تتضمن علامات خصوبة المرأة ما يلي:
الدورة الشهرية المنتظمة
- يعد حصول المرأة على دورة شهرية منتظمة كل شهر دون أن يفوتها أو يتأخر من مؤشرات انتظام التبويض.
- كما يساعد الانتظام في فترات الحيض على تحديد أيام الإباضة بدقة من خلال ملاحظة تاريخ آخر دورة في التقويم مما يساعد في تحديد الموعد المناسب لممارسة الجماع.
- لذلك، تشير الدورات غير المنتظمة إلى مشاكل في فترة الإباضة وعلامات انخفاض مستوى الخصوبة.
وفرة الجريبات الغارية
- ارتفاع عدد البصيلات الغارية على المبايض من علامات ارتفاع خصوبة المرأة وارتفاع احتياطيات المبيض الغنية المتاحة للإخصاب.
- يمكن تقييم الجريبات الغارية عن طريق التصوير بالموجات فوق الصوتية عبر المهبل لتصور المبايض.
ارتفاع هرمون اللوتين (LH) في البول
- يمكنك استخدام اختبار هرمون اللوتين (LH) في البول مما يشير إلى إطلاق البويضة من المبيض خلال الـ 36 ساعة القادمة. وهو أفضل الأوقات لممارسة الجماع (يوم تدفق الهرمون اللوتيني واليومين التاليين).
تغيير في مخاط عنق الرحم
- يبدأ جسم المرأة في إنتاج المزيد من هرمون الاستروجين مع اقتراب الإباضة حيث تنضج البويضة التي ستبدأ في التبويض في المبيض. مما يؤدي إلى أن يصبح مخاط عنق الرحم واضحًا ومطاطيًا مثل بياض البيض مما يخلق بيئة أكثر حساسية لوصول الحيوانات المنوية إلى البويضة.
زيادة الرغبة
- يرتفع الدافع الجنسي قبل الإباضة مباشرة بسبب قفزة في الهرمونات مثل هرمون الاستروجين والتستوستيرون.
- كما تحدث تغييرات مميزة للنساء خلال هذه الفترة مثل امتلاء الشفاه قليلا وصوتًا أعلى وتغييرًا في بنية الوجه، والمشي والطريقة التي تتحرك بها الوركين.
زيادة حاسة الشم
- تزداد حدة حاسة الشم لدى النساء مع اقترابها من الإباضة، وتصبح حساسة لرائحة المسك والفيرومونات الذكرية، مثل الأندروستيرون.
آلام أسفل البطن
- شعور النساء بآلام أسفل الحوض أثناء منتصف الدورة من علامات خصوبة المرأة بسبب ألم التبويض.
تغيير في وضع عنق الرحم
- يقع عنق الرحم في الجزء العلوي من المهبل وغالبا ما يتغير وضعه طوال الدورة الشهرية؛ حيث يصبح عنق الرحم أعلى وأكثر ليونة وانفتاحًا عند اقتراب الاباضة.
ألم الثدي
- يحدث بسبب زيادة هرمون البروجسترون، الذي ينتجه جسمك بعد الإباضة مباشرة وعلامات ارتفاع الخصوبة لدى المرأة.
التبقيع
تلاحظ الكثير من النساء وجود بقع دم في منتصف الدورة ولا يزال لديهن تبويض منتظم حيث تنخفض مستويات هرمون الاستروجين قبل أن ترتفع مرة أخرى في المرحلة الأصفرية (النصف الثاني من الدورة الشهرية بعد الإباضة وعادةً ما يتم حله في غضون يوم أو يومين).
درجة حرارة الجسم القاعدية
تختلف درجة الحرارة الأساسية عند النساء طوال الدورة الشهرية. حيث تصبح درجة حرارة المرأة عادة أعلى بمقدار 0.5 درجة من المعتاد عندما تحدث الإباضة بسبب زيادة مستويات البروجسترون. ولتحديد ذلك،
- قومي بقياس درجة حرارة الراحة كل صباح عند الاستيقاظ.
- استخدمي دائمًا نفس مقياس الحرارة.
- لاحظي درجة الحرارة وأي سبب يمكن أن يفسر الاختلاف.
علامات ضعف الخصوبة عند المرأة
تشمل بعض العلامات التي قد تدل على عدم قدرة المرأة على الإنجاب ما يلي:
- عدم انتظام الدورة الشهرية أو عدم وجود فترات على الإطلاق.
- فترات مؤلمة جدًا، وعسر الطمث مصحوب بالتهاب بطانة الرحم أو الانتباذ البطاني الرحمي.
- الخضوع لعمليات جراحية في الحوض.
- الأورام الليفية.
- اضطرابات الغدد الصماء مثل زيادة الوزن أو السمنة واضطرابات الغدة الدرقية.
- كثرة الشعر أو حب الشباب الملحوظ جدًا مع تغيرات هرمون المبيض التي قد تقلل الخصوبة.
المصادر
وفي نهاية مقالنا؛ هدفنا في موقع مقال بلس هو تزويدك عزيزتي بأهم المعلومات عن أهم التغيرات التي تحدث لك في فترات حياتك المختلفة. لأننا ندرك أن المعرفة بداية الوعي وتجنب الإصابة بالأمراض. كوني دائما بخير.
