فوائد الكولاجين للبشرة والشعر 8 أبرزها تكثيف الشعر والتخلص من تجاعيد الوجه
فوائد الكولاجين للبشرة عديدة لتقليل علامات الشيخوخة، مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد وشد الجلد المترهل وتوحيد لون البشرة غير المتكافئ وتفتيح البقع الداكنة.
وفي مقالنا سنعرف ما هو الكولاجين وما فوائده والأشكال التجارية التي تتوفر بها مكملات الكولاجين.
محتويات
ما هو الكولاجين؟
- الكولاجين هو البروتين المسؤول عن مرونة الجلد كما يدخل في تشكيل المفاصل والعظام، ينتجه الجسم طبيعيا ولكن يتباطأ إنتاجه مع مرور الوقت.
- لذلك، يبدأ جلد الشخص في فقدان مرونته وقدرته على الارتداد إلى الشكل مرة أخرى مما يتسبب في ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة (علامات الشيخوخة).
- يتوفر الكولاجين في بعض الأطعمة، مثل مرق العظام كما تتوفر العديد من المكملات.
فوائد الكولاجين للجسم
بجانب فوائد الكولاجين للبشرة تتضمن فوائده الأخرى ما يلي:
- تحسين صحة الأمعاء
- الحفاظ على وزن صحي
- كما يساعد الكولاجين على تقليل القلق
- تحسين المزاج
- تعزيز نمو الشعر والأظافر الصحية.
- تحسين صحة القلب.
- كما يساعد الكولاجين في زيادة كتلة العضلات
- استعادة أو منع تدهور وتآكل الغضروف الإسفنجي في المفاصل بمرور العمر
فوائد الكولاجين للبشرة والشعر
- تشمل الدراسات حول تأثير الكولاجين على الجلد ما يلي:
ترطيب البشرة
- تساعد مكملات الكولاجين في تحسين بنية أنسجة الجلد مما يزيد من ترطيب البشرة ويقلل شيخوخة الجلد.
- يمكن إعطاء البشرة الترطيب الذي تحتاجه للحفاظ على مظهر ناعم ومشرق.
تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة
- تظهر التجاعيد عندما تنخفض مستويات الكولاجين مما يقلل مرونة الجلد حيث تبدأ الخطوط الدقيقة والتجاعيد في الظهور حول الفم والعينين.
- تساعد منتجات ومكملات الكولاجين في منع علامات الشيخوخة هذه والحفاظ على البشرة ناعمة ونضرة لفترة أطول.
تحسين لون البشرة
- تساعد الأحماض الأمينية الموجودة في الكولاجين في الحفاظ على البشرة ناعمة وصحية مما يحسن لون البشرة غير المتكافئ.
تقليل الندبات
- تساعد الأحماض الأمينية للكولاجين أيضًا في تقليل ظهور البقع الداكنة والندوب الناتجة عن حب الشباب أو مشاكل الجلد الأخرى.
- تعزز مكملات الكولاجين تكوين الأنسجة الصحية، مما يسرع عملية الشفاء حتى تتمكن البشرة من إصلاح نفسها بشكل طبيعي.
شد ترهلات البشرة
- تساعد الكريمات ومنتجات الجلد الأخرى التي تحتوي على الكولاجين في تحسين الطبقة الخارجية من الجلد كما تحسن منتجات الكولاجين الفموية من شد طبقة الأدمة المسؤولة عن الحفاظ على الجلد مشدودًا وثابتًا.
منع تساقط شعر
- ثبت أن مكملات الكولاجين تزيد من بروتينات بناء شعر الجسم، مما يزيد طول وكثافة الشعر.
تقليل ظهور الشيب
- من فوائد الكولاجين للبشرة والشعر تقليل ظهور الشعر الرمادي من خلال دعم البنية الصحية لبصيلات الشعر (حيث يتم إنتاج الصبغة التي تعطي الشعر لونه).
إصلاح أطراف الشعر المتقصفة
- الكولاجين فعال جدًا في علاج الشعر الجاف والمتقصف، لذلك، يمكن لمكملات الكولاجين والمنتجات الموضعية إصلاح الأطراف المتقصفة والحفاظ على مستوى صحي من الترطيب.
اقرأ أيضا
- فوائد وأضرار اوميجا 3 بلس omega 3 plus مضاد للأكسدة
- 13 معلومة لا تفوتك عن أحماض أوميجا 3
- 10 فوائد لإكليل الجبل للشعر والبشرة
- تجربتي مع بيوفيتا إنفينيتي BIOVITA فيتامينات للشعر
- هيرتون Hairtone كبسولات لتطويل الشعر للرجال والنساء
مكملات الكولاجين في السعودية
- يتوفر في صيدلية النهدي العديد من مكملات الكولاجين ويشمل ذلك:
امبولات الكولاجين
أحد الأنواع الموضعية للحصول على فوائد الكولاجين للبشرة فهي غنية بالكولاجين البحري الذي يخترق الجلد بسهولة وسرعة لتقليل عمق التجاعيد الموجودة ومنع تكوين تجاعيد جديدة. مثل:
- أمبولات مارتيديرم نايت رينيو 10 امبولات بسعر 233٫45 ريال في النهدي السعودية.
- امبولات ايفا الكولاجين
- بيتس ويل كولاجين بي مكمل غذائي للبشرة 30 أمبولة بسعر 458٫85 ريال
كبسولات
مثل:
- مازرنيست حلوى كولاجين (4جم) 40 حبة بسعر 208.15 ريال.
شراب
مثل:
- كولاجوى شراب 30 فيال 25 مل بسعر 494٫50 ريال.
كريمات موضعية للجلد
مثل:
- كليف كريم البشرة بالكولاجين والسالينول 50 مل بسعر 48٫30 ريال
- ستيفز كولاجين ايلاستين 283 جم بسعر 23٫92 ريال.
- لوريال كريم مضاد التجاعيد (كولاجين) ليل 50 مل بسعر 74٫70 ريال
أكياس بودرة
مثل:
- كولاجين بلس اكياس 15 كيس بسعر 194٫06 ريال.
طريقة استخدام الكولاجين للبشرة
للحصول على فوائد الكولاجين للبشرة والشعر يمكن استخدام امبولات الكولاجين كالتالي:
- تغسل البشرة جيداً ثم تجفف بمنشفة قطنية
- ثم يرج الأمبول ثم يكسر ويوزع محتواه على منطقتي الوجه والرقبة مرة واحدة يوميا
- يستخدم يوماً بعد يوم لمدة شهرين على الأقل.
يمكن تناول مكملات الكولاجين الفموية سواء الكبسولات أو الشراب كجرعة واحدة في المساء أو الصباح حسب تعليمات المنتج.
المصادر
وفي نهاية مقالنا؛ هدفنا في موقع مقال بلس هو إثراء المعرفة بالأمراض والأسباب والأعراض والتوعية بالعلاجات البديلة وليس التشخيص أو الوصف لأننا ندرك أن الوقاية خير من العلاج. دمتم جميعًا بخير.
