يتساءل العديد من النساء عن طرق العناية بالبشرة دون استخدام مستحضرات صناعية التي قد يكون لها آثار جانبية على صحة الجلد، وفي هذا المقال سوف نذكر بعض الوصفات التي يتم تطبيقها على البشرة وتحضر في المنزل. وفي النهاية سوف نشير إلى نصائح هامة لا يلتفت لها الكثير من الأشخاص وهي ضرورية للتمتع بنضارة البشرة ونعومتها.
محتويات
العناية بالبشرة
مشكلات البشرة منتشرة بين العديد من الفتيات حيث يتم الإصابة بالبثور السوداء وحب الشباب وآثارها، كما أن جفاف البشرة أيضًا من المشكلات الشائعة التي يتم التعرض لها لا سيما في فصل الشتاء، وفيما يلي نذكر أفضل الوصفات الطبيعية وطرق تحضيرها:
ماسك الكاكاو مع العسل والبيض
يعد هذا الماسك من أفضل الوصفات الطبيعية التي لها العديد من الفوائد للبشرة، فهو يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة مما يجعل له دورًا هامًا للوقاية من الشيخوخة المبكرة، كما أنه يساعد في ترطيب الجلد وهو مناسب لأصحاب البشرة الجافة، وفيما يلي نذكر طريقة تحضير هذا الماسك:
- يتم خلط ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو مع ملعقة من عسل النحل.
- يتم إضافة بياض بيضة على الوصفة وتخلط المكونات بصورة جيدة.
- يطبق الخليط على الجلد ويترك لمدة لا تقل عن 20 دقيقة حتى يجف تمامًا.
- يشطف الوجه بالماء البارد ويرطب بالكريم الطبي.
- تتطبق هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا.
العناية بالبشرة بماسك الزبادي والعسل
الزبادي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة البشرة، كما أنها تسهم في التخلص من آثار حب الشباب والوقاية من الإصابة به لما تحتوي عليه من مواد مضادة للميكروبات، والعسل يساعد في منح البشرة النضارة الطبيعية ويسهم في ترطيبها، وفيما يلي نذكر طريقة تحضير هذه الوصفة:
- يتم خلط ملعقتين من الزبادي الطازجة مع ملعقة من عسل النحل وقطرات من عصير الليمون.
- يتم تطبيق الخليط على الوجه ويترك لمدة 15 دقيقة.
- يشطف الوجه بالماء الفاتر وتكرر هذه الوصفة من مرتين لثلاث مرات أسبوعيًا.
- يتم استبدال الليمون بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند في حالة الإصابة بالحساسية.
اقرأ أيضًا:
ماسك التوت والليمون
بالرغم من عدم انتشار هذا الماسك إلا أنه يسهم بشكل كبير في تعزيز صحة البشرة والتخلص من آثار حب الشباب والحد من فرص التعرض للالتهابات بأنواعها، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة بنسبة عالية، وهو إلى ذلك يسهم في تفتيح البشرة وتوحيد لونها، إلا أنه لا ينصح بتطبيقه على البشرة قبل التأكد من سلامتها من الحساسية حيث إنه قد يؤدي إلى تهيجها في بعض الحالات. وفيما يلي نذكر طريقة تحضير هذا الماسك:
- يتم خلط ملعقة كبيرة من التوت الأزرق المسحوق مع ملعقة من عصير الليمون وملعقة من عصير الخيار.
- يتم إضافة القليل من ماء الورد حتى يصبح الخليط قابلًا للاستعمال.
- يطبق الخليط على البشرة بشكل متساوٍ ويترك لمدة 15 دقيقة.
- يتم غسل الوجه بالماء الفاتر والصابون وتكرر هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا.
ماسك الشوفان وزيت الزيتون
يساعد ماسك الشوفان في التخلص من الدهون المتراكمة على البشرة مما يجعله مناسبًا لأصحاب البشرة الدهنية، كما أنه يسهم في تنظيف البشرة بشكل عميق وله دور في إزالة الرؤوس السوداء. أما زيت الزيتون فيمد البشرة بفيتامين E وهو من أهم الفيتامينات لصحة البشرة حيث يقيها من التعرض للتجاعيد وحب الشباب، ويتم تحضير هذه الوصفة عن طريق اتباع الخطوات التالية:
- يتم خلط ملعقتين من الشوفان المطحون مع كمية مناسبة من زيت الزيتون حتى يصبح الخليط قابلًا للفرد.
- يتم إضافة نصف ملعقة صغيرة من عصير التفاح لتعزيز فعالية الوصفة.
- تخلط المكونات بصورة جيدة ومن ثم تطبق على البشرة.
- يترك الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة ومن ثم يشطف بالماء الفاتر.
- تكرر هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.
ماسك زيت جوز الهند وزيت الزيتون
تساعد هذه الوصفة بشكل كبير في الترطيب وعلاج الجفاف حيث إنها تمد البشرة برطوبة طويلة الأمد وينصح بتطبيقها بشكل مستمر لتحصيل أقصى استفادة منها. ويتم تحضير هذه الوصفة باتباع الخطوات التالية:
- يتم خلط زيت الزيتون مع زيت جوز الهند بنسبة متاسوية.
- يتم وضع المكونات على نار هادئه لبضع دقائق ولا يترك حتى يصل لمرحلة الغليان.
- يستخدم الخليط في تدليك البشرة لمدة 5 دقائق على الأقل ومن ثم يتم شطف الوجه بعد 15 دقيقة.
- يمكن استخدام الخليط قبل الخلود للنوم وغسل الوجه في الصباح الباكر بالماء الفاتر.
نصائح عامة للعناية بالبشرة
بعد أن ذكرنا أهم الوصفات الطبيعية التي تسهم في وقاية البشرة من التعرض لحب الشباب والجفاف، نذكر فيما يلي بعض النصائح التي لها دور كبير في عدم التعرض للالتهابات المتكررة وتعزيز صحة البشرة:
- الحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على السكريات الصناعية.
- الإقلاع عن تناول الأطعمة المقلية والأكلات السريعة التي تحتوي على الزيوت المكررة.
- تجنب السهر ليلًا والحرص على النوم بقدرٍ كافٍ.
- ممارسة الرياضة بمعدل ثلاث ساعات في الأسبوع على الأقل.
- شرب 8 أكواب من الماء كحد أدنى للوقاية من التعرض للجفاف.
وبذلك نكون قد ذكرنا أهم ماسكات العناية بالبشرة التي تساعد في ترطيبها ووقايتها من التعرض لحب الشباب والالتهابات، كما أشرنا في النهاية إلى بعض النصائح التي تسهم في تعزيز صحة البشرة بشكل كبير.
