الم الكتف مشكلة شائعة عند الشباب نتيجة الإصابة أو الحوادث كما تحدث مع التقدم في العمر بسبب البلى الطبيعي في مفصل الكتف ووتر الكفة المدورة.
وفي مقالنا سنتعرف على تشريح الكتف وأسباب حدوث آلام الكتفين والرقبة والأعراض وطرق العلاج ومتى يكون ألم الكتف خطيرا؟
محتويات
ما هو الكتف؟
- يتكون كتفك من هيكل معقد قابل للحركة من نوعين من المفاصل: المفصل الحقاني العضدي: يصل ما بين عظم الذراع العلوي (عظم العضد) ولوح الكتف. والمفصل الأخرمي الترقوي: يصل بين الجزء العلوي من الكتف وعظمة الترقوة.
- يشكل النسيج الضام القوي كبسولة الكتف للحفاظ على رأس عظم العضد في مكانه في تجويف المفصل.
- كبسولة المفصل مبطنة بغشاء زليلي لتشحيم وتغذية المفصل ومنع الاحتكاك.
- تدعم الأوتار والأربطة والعضلات القوية الكتف لتجعله مستقرا في مكانه أثناء الحركة.
أسباب الم الكتف
قد تكون آلام الكتفين والرقبة ناتجة عن مشاكل مفاصل الكتف أو الهياكل المرتبطة به، أو بسبب:
هشاشة العظام
- نتيجة تآكل الغضروف أو التضرر بسبب إصابة أو حادث مما يسبب احتكاك العظام ببعضها وهشاشة أو فقدان العظام.
التهاب كبسولة الكتف
- يحدث الالتهاب عندما يلتهب الغشاء الزليلي نتيجة التهاب المفاصل الروماتويدي أو الإصابة.
الكتف المتجمد
- حالة تحدث عندما تتكاثف كبسولة الكتف وتصبح ملتهبة ومشدودة بسبب قلة السائل الزليلي اللازم لتليين المفصل مما يصعب تحريك الكتف أو بسبب اعتلال الأعصاب في مرض السكري.
التهاب الجراب
- الجراب هو كيس صغير مملوء بسائل يقلل الاحتكاك بين بنيتين، مثل العظام والعضلات والأوتار. وقد يلتهب الجراب الموجود بين وتر الكفة المدورة والطرف العظمي للكتف مع الحركات المتكررة.
الإصابات والالتواء
- حالة تسبب إصابة الأربطة أو التواءها نتيجة خروج عظم العضد جزئيًا من تجويف المفصل (خلع جزئي) أو إذا خرج عظم العضد تمامًا (خلع).
- قد يتمزق النسيج المرن الذي يساعد في الحفاظ على مفصل الكتف في مكانه فيما يعرف بتمزق الشفا نتيجة الإصابة (مثل السقوط على ذراعك الممدودة) أو الإجراءات المتكررة (مثل ألعاب الرمي مثل لعبة الكريكيت).
- تؤدي الضربة المباشرة على الكتف أثناء السقوط أو ممارسة الرياضة التي تتطلب الاحتكاك الجسدي مثل كرة القدم إلى التواء المفصل الأخرمي الترقوي. نتيجة السقوط.
- تمزق أوتار الكفة المدورة التي تحافظ على ثبات كتفك ووضعها بشكل صحيح نتيجة لإصابة (مثل السقوط أو كسر الترقوة) أو بفعل تقدمك في العمر.
مشاكل الرقبة وأعلى الظهر
- قد تسبب مشاكل المفاصل والأعصاب المصاحبة للرقبة وأعلى الظهر الم الكتف في مؤخرة مفصل الكتف أو الجزء الخارجي من أعلى الذراع.
إصابة العصب الإبطي
- تحدث إصابة هذا العصب بسبب خلع الكتف أو كسر عظم العضد مما يسبب ضعفًا عند تحريك الذراع للخارج بعيدًا عن الجسم.
مشاكل الأعضاء الأخرى
- يحدث ألم الإحالة في قد الكتف بسبب مشاكل تؤثر على الأعضاء المجاورة مثل البطن (مثل حصى المرارة) والقلب (مثل الذبحة الصدرية والنوبة القلبية) والرئتين (مثل الالتهاب الرئوي).
أعراض الم الكتف
تختلف الأعراض اعتمادًا على سبب آلام الكتف والرقبة، كالتالي:
- قد تشعر بألم في الكتف طوال الوقت، أو عند تحريك كتفك فقط، وقد يكون الألم مؤقتًا أو مستمرًا.
- عادة ما تواجه صعوبة في النوم على الكتف المصاب مع التهاب الأوتار أو الجراب نتيجة تراكم السائل الذي يسد مفصل الكتف.
- يسبب الكتف المتجمد ألمًا وتيبسًا وتقييدًا في حركة الكتف.
اقرأ أيضًا:
- ما هي أسباب وأعراض ألم الساقين عند النوم؟
- 6 مراحل للقدم السكري: أسباب وأعراض
- 5 نصائح لتجنب آلام القدمين بعد المشي
التشخيص
يتم التشخيص عن طريق:
- معرفة الأعراض متى بدأ ومدتها وشدتها والإصابة الحديثة والتاريخ المرضي.
- إجراء فحص جسدي شامل.
- الأشعة السينية لإظهار تغييرات أو مشاكل في الأنسجة الرخوة مثل العضلات والأوتار.
- الموجات فوق الصوتية لفحص وتر الكفة المدورة بحثًا عن الالتهاب أو التمزق أو التمزق. أكثر اكتمالاً عن حالة مفاصلك والأوتار.
- التصوير المقطعي المحوسب والتصوير بالرنين المغناطيسي عند الاشتباه في حدوث كسر أو وقوع حادث.
علاج الم لكتف
يتوفر العديد من خيارات علاج آلام الكتف، مثل:
- العلاج الطبيعي: يهدف إلى إصلاح مشاكل مثل التيبس والضعف ويتضمن تعديل أنشطتك التي تجعل الألم أسوأ.
- كمادات الحرارة والبرودة لتخفيف الألم والتصلب بشكل مؤقت.
- الأدوية مثل الباراسيتامول والجرعات المنخفضة من مضادات الالتهاب لتخفيف الألم والحفاظ على الحركة والوظيفة واستعادتها.
- حقنة كورتيكوستيرويد إذا استمر الألم لتقليل الألم أثناء العمل والتعافي بشكل أسرع. ويمكن تكرار الحقن مرة أو مرتين حسب الظروف.
- التوسيع المائي في حالات الكتف المتجمدة عن طريق حقن سائل (محلول ملحي وستيرويد) في المفصل لتخفيف الأعراض وتحسين نطاق الحركة.
- الجراحة في الحالات التالية: الاضطرابات المتكررة وتمزقات حادة أو مزمنة في الكفة المدورة أو تلف المفاصل الشديد نتيجة هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي.
- إجراء تعديلات على نمط حياتك وممارسات العمل التي تؤدي إلى تفاقم آلام الكتف.
متى تستشير الطبيب؟
عادة ما يشفى ألم الكتف في غضون أسبوع أو أسبوعين. وإذا لم يحدث ذلك، فلابد من استشارة الطبيب في الحالات التالية:
- الحمى.
- عدم القدرة على تحريك الكتف.
- الحرارة والحنان حول المفصل.
- الألم الذي يستمر لأكثر من بضعة أسابيع من العلاج في المنزل.
إذا كان ألم الكتف مفاجئًا ولا يتعلق بإصابة فقد يكون خطيرا وعلامة على نوبة قلبية وتشمل العلامات الأخرى لاحتشاء عضلة القلب ما يلي:
- صعوبة في التنفس
- ضيق الصدر
- دوخة
- التعرق المفرط
- ألم في الرقبة أو الفك
المصادر
وفي نهاية مقالنا؛ هدفنا في موقع مقال بلس هو إثراء المعرفة بالأمراض وأعراضها وأسبابها مثل الم الكتف وليس التشخيص أو الوصف لأننا ندرك أن الوقاية خير من العلاج. دمتم جميعًا بخير.
