اعراض نقص فيتامين د للاطفال لا تظهر عند الجميع وقد يعاني بعض الرضع والأطفال من علامات الكساح الظاهرة مثل جمجمة ناعمة، أو تقوس عظام الساقين، أو نوبات ألم شديدة ومتكررة في الساقين والعضلات.
وفي مقالنا سنتعرف على أعراض نقص فيتامين د لدى الرضع وحديثي الولادة وأسباب حدوث ذلك، وطرق الوقاية والعلاج وسنجيب على أهم الأسئلة المتكررة حول الموضوع.
محتويات
- أهمية فيتامين د للأطفال
- أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال
- أسباب نقص فيتامين د عند الطفل
- الأطعمة الغنية بفيتامين د
- علاج نقص فيتامين د عند الأطفال
- متى ترى الطبيب؟
- ما اعراض نقص فيتامين د عند الاطفال الرضع؟
- كيف تمنع نقص فيتامين د عند الأطفال؟
- ما اعراض نقص فيتامين د الحاد عند الاطفال؟
- هل يؤثر نقص فيتامين د عند الام على الجنين؟
- المصادر
أهمية فيتامين د للأطفال
- فيتامين د مهم لأنه يساعد في تنظيم امتصاص الكالسيوم والفوسفور الضرورين لصحة العظام والعضلات
- يصنع معظم فيتامين د في الجلد عندما يتعرض لأشعة الشمس. ومن الصعب الحصول على ما يكفي من فيتامين د من الطعام وحده.
- يتراوح مستوى فيتامين د الطبيعي في الأطفال ما بين 20-29 نانوجرام / مل (يعد أقل من 20 حالة نقص فيتامين د قد تتسبب في انخفاض مستويات الكالسيوم في الدم مما يؤدي إلى تقلصات عضلية ونوبات وصعوبات في التنفس خاصة عندما تقترن الحالة بنقص الكالسيوم في الدم).
- يوصى بجرعة 400 وحدة دولية يوميا للأطفال بداية من اليوم الأول حتى عمر عام واحد. وجرعة 600 وحدة دولية بالنسبة للأطفال والبالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 1-40 عامًا لعلاج ومنع نقص فيتامين د.
أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال
تشمل اعراض نقص فيتامين د للاطفال ما يلي:
- تشنجات عضلية ونوبات وصعوبات في التنفس.
- التسنين المتأخر.
- العصبية الزائدة.
- مشاكل الجلد مثل الإكزيما.
- صعوبة في إرضاء الطفل
- نقص المناعة وكثرة الالتهابات.
- التهاب المفاصل عند الأطفال.
- التعرض للإصابة بأمراض الجهاز التنفسي المختلفة.
- صعوبة التنفس بسبب تليين القفص الصدري.
- ضعف النمو وانخفاض الوزن.
- ضعف عضلات القلب.
- أعراض الكساح مثل: جمجمة ناعمة، تقوس عظام الساقين، نوبات ألم شديدة ومتكررة في الساقين والعضلات.
- ضعف عام.
أسباب نقص فيتامين د عند الطفل
تشمل العوامل التي تسبب اعراض نقص فيتامين د للاطفال ما يلي:
- سوء التغذية.
- قلة التعرض لضوء الشمس.
- ارتداء ملابس داكنة اللون.
- البشرة الداكنة.
- اضطرابات امتصاص فيتامين د.
الأطعمة الغنية بفيتامين د
الغذاء مصدر رئيسي لتوفير احتياجات الاطفال من المعادن والفيتامينات والبروتينات والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى. ولذلك، يجب اتباع نظام غذائي صحي ظهور اعراض نقص فيتامين د للاطفال خاصة مع تتضمين الأطعمة التالية:
- الأسماك الزيتية مثل الماكريل وسمك القد وما إلى ذلك.
- صفار البيض.
- حليب الصويا المدعم.
- حليب الرضع.
- الحبوب والدخن المدعم.
- منتجات الألبان مثل الحليب، الزبدة، اللبن الرائب، الجبن.
- عصائر الفاكهة وخاصة عصير البرتقال المدعم.
- زيت كبد سمك القد.
علاج نقص فيتامين د عند الأطفال
يعتمد علاج نقص فيتامين د للاطفال على شدة الاعراض. وقد تتضمن خطة العلاج ما يلي:
- حصول طفلك على ما يكفي من ضوء الشمس يوميًا.
- اتباع نظام غذائي صحي متوازن وأخذ حصتين إلى ثلاث حصص من منتجات الألبان كل يوم.
- تناول مكملات فيتامين د عن طريق الفم أو الحقن في العضل.
- قد يوصى بتناول مكملات الكالسيوم والفوسفور مع فيتامين د للمساعدة في بناء عظام أقوى.
اقرأ أيضا
متى ترى الطبيب؟
- اصطحب طفلك إلى الطبيب العام إذا ظهرت عليه أي اعراض نقص فيتامين د أو انخفاض الكالسيوم للاطفال.
- كما يجب أن يخضع الأطفال المعرضون لخطر نقص فيتامين (د) لفحص الدم بعد ثلاثة أشهر من بدء تناول المكملات الغذائية، للتحقق من مستوى فيتامين (د) لديهم.
ما اعراض نقص فيتامين د عند الاطفال الرضع؟
لا تظهر أي أعراض على معظم المصابين بنقص فيتامين د. قد يتسبب نقص فيتامين د في إصابة الرضع والأطفال بمرض الكساح الذي يسبب هشاشة وضعف وتشوه العظام. وتشمل الأعراض الأخرى ما يلي:
- زيادة الشعور بالألم خاصة آلام العظام الطويلة في الأطراف السفلية التي قد توقظ الطفل من النوم ليلاً.
- تأخر في النمو.
- التأخر في المشي وعلامات التطور الأخرى.
- أوجاع وآلام أو ضعف العضلات.
- اختلال توازن الكالسيوم مما يتسبب في مرض الكزاز، أو اعتلال عضلة القلب أو النوبات.
كيف تمنع نقص فيتامين د عند الأطفال؟
الوقاية دائما خير من علاج اعراض نقص فيتامين د للاطفال. ويمكن ذلك عن طريق:
- السماح لطفلك باللعب في الهواء الطلق في ضوء الشمس يوميًا.
- إعطاء الرضع الذين يرضعون من الثدي مكملات فيتامين د.
- اتباع طفلك لنظام غذائي متوازن.
ما اعراض نقص فيتامين د الحاد عند الاطفال؟
- قد يؤدي النقص الحاد في فيتامين (د) إلى نقص كلس الدم المصحوب بأعراض مثل النوبات أو تلين العظام أو الكساح نتيجة نزع المعادن من العظام في المناطق المجاورة لصفيحة النمو.
هل يؤثر نقص فيتامين د عند الام على الجنين؟
أظهرت الدراسات أن نقص فيتامين (د) عند الأم قد يتسبب في اعراض أضرار صحية بالغة لدى الأطفال. بما في ذلك:
- نمو الجنين غير الطبيعي مع احتمال حدوث تغيير في النمو.
- الولادة المبكرة.
- موت الجنين.
- اضطراب التوازن الهيكلي.
- الكساح الخلقي.
- الكسور عند الوليد.
- هشاشة العظام أو القحف.
- ضعف النمو العصبي أثناء الطفولة المبكرة وتأخر تطور وظائف المخ.
- كما ارتبط نقص فيتامين د لدى الأمهات بزيادة خطر الإصابة باضطراب طيف التوحد عند الرضع.
المصادر
وفي نهاية مقالنا؛ هدفنا في موقع مقال بلس هو إثراء المعرفة بالأمراض والأسباب والأعراض والتحاليل الطبية وليس التشخيص أو الوصف لأننا ندرك أن الوقاية خير من العلاج. دمتم جميعًا بخير.
