تطبيقاتتقنية

الأسباب التي تجعل Instagram مضرًا بصحتك العقلية

يعتبر موقع التواصل الاجتماعي Instagram من أشهر التطبيقات في الوقت الحالي، وذلك نتيجة العديد من الأسباب منها سهولة وضع صورك الخاصة على الموقع ومتابعة مشاهيرك المفضلين. إلا أنه يملك جانب سئ أيضًا نتعرف اليوم على أكثر سلبيات تطبيق Instagram.

يعزز الغيرة

تروج شبكات التواصل الاجتماعي للغيرة. بغض النظر عن مقدار محاولة الناس عدم مقارنة أنفسهم بالآخرين، فإنهم يفعلون ذلك، ونتيجة لذلك، يشعرون بالسوء وعدم الرضا عن حياتهم الخاصة.

يسبب الخداع

تجعل فلاتر Instagram الأشخاص يبدون أكثر جاذبية مما هم في الحقيقة. حتى لو كنت تعرف كيف يبدو شخص ما في الحياة الواقعية، فسيظل عقلك الباطن ينخدع بالصور.

معرفة المتابعين تفاصيل دقيقة عن حياتك

نظرًا لأن صور Instagram عادةً ما توفر معلومات أكثر حساسية من صور Facebook، يمكن لمتابعيك التعرف على تفاصيل دقيقة عنك، ويمكن للمطاردين الحصول على المعلومات التي يبحثون عنها بسهولة.

يجعلك تشعر بالبؤس

يتظاهر الجميع بأنهم يعيشون حياة رائعة. حقيقة أنك لا تعرف هل هذه حياتهم الواقعية أم تمثيل يمكن أن يجعلك تشعر بالبؤس لأنك ستقارن حياتك دائمًا بالحياة الرائعة التي يعيشها هؤلاء الأشخاص.

يسبب الإدمان

نظرًا لأنه يسهل الوصول إليه، يمكن أن يسبب الإدمان نظرًا لأن العديد من الأشخاص يلجأون إليه عندما يشعرون بالملل. حقيقة أن الشبكة الاجتماعية التي تروج للحالات المزاجية السيئة تسبب الإدمان تجعلها سيئة للغاية.

سترى الكثير من المشاركات غير ذات الصلة

أظهرت الدراسات أن البيانات غير ذات الصلة يمكن أن تكون مزعجة للغاية للدماغ. فعلي سبيل المثال، إذا كنت تكره السوشي أو لا تهتم بالطعام ورأيت منشور خاص بالطعام على Instagram، فهناك احتمال كبير أن يتغير مزاجك إلى الأسوأ.

Instagram

اقرأ أيضًا:

من الصعب الحصول على متابعين

على Facebook، يضيفك معظم الاصدقاء، ولكن بسبب كلمة “متابع”، يمكن أن تمنع غرور وكبرياء بعض الأشخاص من متابعتك. نتيجة لذلك، قد يكون لديك عدد قليل من المتابعين وبالتالي عدد قليل من الإعجابات.

من السهل إلغاء متابعة أي شخص

في أي وقت، يمكن لأي شخص إلغاء متابعتك بسهولة، مما يسبب شكوك ذاتية وفقدان الثقة بالنفس.

أنت لست فوتوجينيك

إنستغرام يدور حول الأشخاص الذين يتباهون بمظهرهم. إذا كنت لا تبدو جيدًا في الصور، فهناك احتمال كبير أن يدمر Instagram ثقتك بنفسك عندما تقارن مظهرك بالآخرين.

يمكن أن يكون غير مناسب للأطفال

يحتوي Instagram على صور غير لائقة في بعض الأحيان يجب ألا يراها الأطفال. لذلك قد لا يكون من الجيد السماح للطفل بامتلاك حساب على Instagram.

مزيف

يستخدم العديد من الأشخاص Instagram لبث أسلوب حياة مزيف لا يعيشونه أو يظهرون أنهم سعداء دائمًا، في حين أن هذا قد يكون غير صحيح تمامًا.

لذلك عند استخدامك للتطبيق تذكر دائمًا أنه ليس الواقع، وأن كل ما ينشر به هو جزء بسيط من الصورة الحقيقية. لذلك افتخر بذاتك وثق بها.

المصدر

Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments