علاج نزيف اللثة في المنزل بطرق بسيطة مثل الشاش والثلج وغسول الفم مع الحفاظ على نظافة وصحة الفم والأسنان ضروري للوقااية من مضاعفات التهاب وأمراض اللثة.
وفي مقالنا سنتعرف على العلاجات المنزلية لنزيف اللثة وأهم طرق الوقاية.
محتويات
نزيف اللثة
- ليس خطيرًا في العادة. فقد يخرج بعض الدم بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الخيط، مما قد يؤدي إلى تهيج اللثة الحساسة.
- غالبا ما يحدث نزيف اللثة نتيجة تراكم البلاك أو الجير مما يسمح للبكتيريا بالنمو على طول خط اللثة.
كما تشمل أسباب نزيف والتهاب اللثة الأخرى ما يلي:
- عدم كفاية غسل الأسنان بالفرشاة.
- استخدام فرشاة أسنان صلبة جدًا أو فرشاة أسنان مهترئة ومتهالكة لم تعد تنظف
- سوء استخدام خيط تنظيف الأسنان بدلًا من دفعه برفق لأسفل واحتضان جوانب كل سن.
- تناول أدوية معينة، مثل الأسبرين أو مميعات الدم أو الإيبوبروفين.
- وجود التهاب اللثة، أو مرض اللثة.
علاج نزيف اللثة في المنزل
- جرب الطرق التالية لوقف نزيف اللثة:
استخدام الشاش
- يمكن وقف النزيف عن طريق وضع شاش نظيف ورطب على المنطقة المصابة على الفور. لذلك، اضغط برفق على الشاش في مكانه حتى يتوقف تدفق الدم.
استخدام الثلج
- كمادات الثلج مفيدة في تهدئة إصابات الفم الطفيفة التي تسبب التورم، مثل الجروح والخدوش كما أنها تخفف الألم والتورم الناتج عن التهاب اللثة.
- لذلك، ضع كمادة باردة أو مكعب ثلج على اللثة المتورمة لمدة 10 دقائق في كل مرة وخذ استراحة لمدة 10 دقائق للمساعدة في تهدئتها ووقف النزيف.
غسول الفم
- يمكن لغسول الفم المضاد للبكتيريا أن يعالج ويمنع نزيف اللثة لانه يقتل البكتيريا ويقلل الالتهاب . يمكن لغسول الفم أيضًا علاج التهاب تشمل المكونات النشطة الشائعة في غسول الفم لعلاج نزيف اللثة في المنزل ما يلي: كلوروهيكسيدين وبيروكسيد الهيدروجين.
شطف الفم بالماء المالح
يساعد شطف الفم بالماء المالح في تقليل البكتيريا وتسريع أوقات الشفاء. عن طريق:
- إضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى نصف كوب من الماء الدافئ.
- ثم غسل الفم لتنظيف المنطقة المصابة ثم ابصق السائل.
- كرر ذلك عدة مرات في اليوم، أو حسب تعليمات طبيب أسنانك.
وضع عجينة الكركم
- يستخدم معجون الكركم كعلاج لنزيف اللثة في المنزل لأن له تأثيرات طبيعية مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات.
استخدام فرشاة الأسنان الصحيحة
- يجب استخدام فرشاة الأسنان المناسبة لنوع اللثة حيث تناسب الفرشاة الناعمة الأسنان الحساسة.
- كما يوصي الأطباء باستخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة لمدة دقيقتين مرتين في اليوم، واستبدل فرشاة الأسنان كل 3 -4 أشهر.
تنظيف الأسنان بالخيط
- يجب تنظيف الأسنان بالخيط كل يوم بلطف لعلاج نزيف اللثة في المنزل.
تجنب التدخين
- يعد التدخين من أسباب أمراض اللثة كما أنه يضر بجهاز المناعة في الجسم، مما يعني أن الجسم أقل قدرة على محاربة البكتيريا التي تلتصق باللثة مما يتسبب في تلف اللثة.
- كما يجعل التدخين من الصعب على الجسم التئام أنسجته.
سحب الزيت
- يستخدم سحب الزيت كعلاج للنزيف والتهاب اللثة في المنزل من خلال المضمضة بزيت جوز الهند لمدة تصل إلى 20 دقيقة كل يوم لمدة أسبوع، ثم بصقه.
تجنب الأطعمة المصنعة والسكرية
قد يؤدي تناول الأطعمة النشوية والمعالجة كثيرا إلى التهاب اللثة ونزيف اللثة وعدم فعالية العلاج في المنزل؛ فقد تلتصق الأطعمة النشوية مثل الخبز المكرر والكعك والبسكويت ورقائق البطاطس بالأسنان واللثة وتتحلل إلى سكر مما يتسبب في التهاب اللثة ونزيف وزيادة في تسوسها.
تناول الخضار الطازجة
- الخضروات الطازجة مثل الكرفس والجزر تساعد في علاج نزيف اللثة في المنزل والحفاظ على نظافة الأسنان بين الوجبات لأنها تعمل على إزالة بقايا الطعام من الأسنان.
- كما أنها تحتوي على كميات قليلة من السكر والكربوهيدرات، لذا لن تسبب تسوس الأسنان أو مشاكل اللثة.
تناول المزيد من الخضر الورقية
- الخضروات الورقية مثل اللفت والخس والسبانخ غنية بالعناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين ك، ج مما يساعد في علاج نزيف اللثة.
الوقاية من نزيف اللثة
منع نزيف اللثة في المنزل خير من البحث عن علاج. ويمكن ذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:
- ممارسة العناية الجيدة بصحة الفم، بما في ذلك تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا والخيط مرة واحدة يوميًا.
- استبدال فرشاة الأسنان كل 3 -4 أشهر.
- زيارة طبيب الأسنان بانتظام.
- علاج المشكلات الصحية التي قد تتسبب في مشاكل اللثة، مثل مرض السكري.
- تجنب التدخين.
- اتباع نظام غذائي صحي يتضمن الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة والحد من الأطعمة المصنعة والأطعمة ذات السكريات المضافة.
المصادر
وفي نهاية مقالنا؛ هدفنا في موقع مقال بلس هو إثراء المعرفة بالأمراض والأسباب والأعراض والتوعية بالعلاجات البديلة وليس التشخيص أو الوصف لأننا ندرك أن الوقاية خير من العلاج. دمتم جميعًا بخير.
