هل سبق وأن استيقظت يوميًا وأنت تعاني من الصداع في منتصف الليل؟ هل سبق وأن قمت من النوم وأنت تشعر بالألم والصداع؟ وتتسائل لماذا يحدث هذا؟ لنتعرف على الإجابة معًا.
صداع النوم
صداع النوم هو نوع نادر من الصداع يحدث أثناء النوم ويوقظ الشخص من الألم والصداع لمدة 15 دقيقة غالبًا. ويختلف عن أنواع الصداع الأخرى بأنه يحدث فقط أثناء النوم.
الأعراض الشائعة للصداع أثناء النوم
تشمل الأعراض الشائعة ما يلي:
- ألم خفيف أو نابض يصيب أحد جانبي الرأس أو كلاهما.
- الاستيقاظ في منتصف الليل بسبب الصداع.
- الغثيان.
- زيادة حساسية تجاه الضوء أو الأصوات.
- سيلان العين أو الأنف.
ومن الأعراض المميزة لهذا النوع من الصداع، هو وقت حدوثه. يحدث هذا النوع عادةً في منتصف الليل، بعد حوالي ساعتين إلى ثلاث ساعات من النوم، وغالبًا ما تحدث في نفس الوقت تقريبًا وقد تحدث عدة مرات في الليلة.ويستمر تقربيًا لمدة 15 دقيقة إلى ثلاث ساعات.
إقرأ أيضًا:
الأسباب
يعد صداع النوم من اضطرابات الصداع الأولية، أي أنه يحدث من تلقاء نفسه. وحتى الآن من غير المعروف بشكل دقيق ما الذي يسبب هذا النوع من الصداع.
ولكن رجح الأطباء أنه يحدث أثناء نوم حركة العين السريعة في الغالب، لذلك عند يتم تنشيط منطقة من الدماغ وهي المسؤولة عن معالجة الألم.
وقد رجح البعض أيضًا أنه قد يحدث نتيجة انخفاض هرمون الميلاتونين أثناء النوم.
تشخيصه
ليتمكن الطبيب من تشخيص صداع النوم بطريقة صحيحة، سيبدأ أولًا بالسؤال عن تاريخك المرضي وأعراضك كاملة ووقت حدوثه. كما سيلجأ الطبيب إلى بعض الاختبارات التشخيصية لتحديد سبب ونوع الصداع بالظبط، مثل:
- قياس الضغط: لاستبعاد ارتفاع ضغط الدم.
- التصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة المقطعية للدماغ: لاستبعاد وجود أورام في الدماغ.
- تحليل الدم.
- مخطط النوم.
العلاج
على عكس المتوقع، فإن الكافيين هو العلاج الأكثر فعالية لعلاج هذا النوع من الصداع. حيث وجد الأطباء أن تناول فنجان قهوة قبل النوم يساعد على علاج نوباته.
ويمكن أن تكون حبوب الكافيين ومسكنات الألم التي تحتوي على الكافيين فعالة أيضًا في تخفيف حدة الصداع. ولطن لا يفضل اللجوء إلى هذه الطريقة كحل أولي، لأن الإفراط في استخدام الأدوية يمكن أن يسبب الصداع أو يزيد من نوباته أكثر.
وقد يصف الطبيب الليثيوم للوقاية من الصداع. وغالبًا لا يصف الطبيب العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (المسكنات) والأسيتامينوفين، لأنها ليست فعالة في تخفيف الصداع.
المصدر
