اسباب الاسهال عديدة مثل الالتهابات الفيروسية والبكتيرية والطفيلية أو بسبب الآثار الجانبية لبعض الأدوية أو اضطرابات الهضم والامتصاص أو تناول أو شرب طعام أو ماء ملوث أثناء السفر.
وفي مقالنا سنتعرف على مرض الإسهال وأسبابه والأعراض وطرق العلاج أو الوقاية منه.
محتويات
ما هو الإسهال؟
- مرض شائع يصيب معظم الناس من وقت لآخر مما يتسبب في إخراج براز مائي رخو مصحوب بألم في البطن وتشنجات.
- قد يكون الإسهال حادًا قصير الأمد أو مزمن وغالبا ما يزول الإسهال الحاد من تلقاء نفسه في غضون أيام قليلة.
- يستمر الاسهال المزمن أو الشديد لأكثر من 14 إلى 28 يوما وقد يشير إلى اسباب صحية خطيرة.
أعراض الإسهال
تشمل أهم أعراض الإسهال ما يلي:
- خروج البراز المائي الرخو ثلاث مرات أو أكثر في اليوم.
- ألم أو تقلصات في البطن.
- الحاجة الملحة للذهاب إلى الحمام.
- الشعور بالغثيان.
- فقدان السيطرة على حركات الأمعاء.
وإذا كانت العدوى من اسباب الاسهال فسيعاني الأشخاص أيضًا من:
- براز دموي.
- التقيؤ.
- حمى وقشعريرة.
- الدوخة.
- قد يسبب الإسهال الجفاف وسوء الامتصاص خاصة عند الأطفال والرضع.
- تشمل أعراض سوء الامتصاص الانتفاخ والغازات والتغيرات في الشهية وفقدان الوزن وحركات الأمعاء الرخوة والدهنية كريهة الرائحة.
متى يكون الإسهال خطير للكبار؟
يكون الإسهال خطير عند تؤدي اسباب الاسهال إلى ظهور علامات الجفاف مثل:
- العطش
- التبول بشكل أقل من المعتاد
- البول داكن اللون
- جفاف الفم
- الشعور بالتعب
- العيون أو الخدود الغارقة
- الدوخة أو الإغماء
- انخفاض تورم الجلد (عندما يتم قرص الجلد وتحريره، فإنه لا تتسطح مرة أخرى إلى وضعها الطبيعي على الفور)
كما قد يكون الإسهال المزمن مهددا للحياة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.
اسباب حدوث الاسهال
- قد يكون سبب الإسهال واحدا مما يلي:
العدوى
تسبب العدوى الإسهال المائي وتشمل الأنواع الالتهابات:
- الفيروسية مثل نوروفيروس وروتا.
- البكتيرية مثل العطيفة والإشريكية القولونية والسالمونيلا والشيجيلا، والتي يمكن أن تدخل الجسم عن طريق الطعام أو الماء الملوث.
- الطفيلية مثل الجيارديا والأميبا، حيث تدخل الطفيليات الجسم عن طريق الطعام أو الماء وتستقر في الجهاز الهضمي.
إسهال المسافر
- يحدث نتيجة تناول طعام أو شرب مياه ملوثة بالبكتيريا أو الفيروسات أو الطفيليات أثناء السفر إلى الخارج خاصة في دولة نامية. وعادة ما يكون الإسهال مفاجئ وحاد.
الآثار الجانبية للأدوية
- قد تسبب العديد من الأدوية الإسهال.
الحساسية وعدم تحمل الطعام
- قد يكون الاسهال ناتجًا عن اسباب حساسية تجاه بعض الأطعمة، مثل منتجات الألبان أو فول الصويا أو البيض أو المأكولات البحرية. وغالبًا ما يكون الإسهال مزمنًا في هذه الحالات.
- يشمل ذلك حساسية الجلوتين أو عدم تحمل اللاكتوز التي تسبب الإسهال وأعراض الجهاز الهضمي الأخرى بعد تناول الأطعمة أو شرب السوائل التي تحتوي على حليب البقر أو منتجات الألبان.
مشاكل صحية
- قد يكون الإسهال علامة على مشكلة صحية أكثر خطورة، مثل اضطراب في الجهاز الهضمي، مثل، متلازمة القولون العصبي (IBS) أو مرض التهاب الأمعاء مثل مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي.
فرط نمو البكتيريا
- قد يكون الإسهال أيضًا علامة على فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة.
اقرأ أيضًا:
- منظم ضربات القلب سؤال وجواب
- أسباب احتشاء عضلة القلب عند الشباب 7 أبرزها تصلب الشرايين
- اعراض مرض القلب عند الشباب؛ بماذا يشعر مريض القلب
التشخيص
- غالبًا ما يختفي الاسهال من تلقاء نفسه دون تشخيص اسبابه ولكن يجب على الأفراد الذين يعانون من الإسهال المستمر أو المزمن استشارة حتى يتمكن من تشخيص السبب.
- تشمل اختبارات الإسهال: فحص الدم واختبار البراز وتنظير القولون والتنظير السيني المرن.
كيفية الوقاية من الإسهال
من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها للوقاية من الإصابة باسباب الاسهال أن:
غسل اليدين كثيرًا بالماء والصابون
- تأكد من غسل يديك بعد استخدام الحمام، وقبل تحضير الطعام أو تناوله، قبل وبعد الاعتناء بشخص مريض، وبعد لمس القمامة، وبعد لمس الحيوان أو فضلاته.
- استخدام معقم اليدين المعتمد على الكحول والذي يحتوي على 60 % من الكحول إذا لم يتوفر الصابون.
التطعيم ضد فيروس الروتا
- للوقاية من الإسهال عند الأطفال والرضع؛ فقد يؤدي الفيروس إلى القيء والحمى والجفاف.
- يجب الحصول على الجرعة الأولى من اللقاح في عمر شهرين. وإعطاء الجرعة الثانية عند عمر 4 أشهر، والثالثة عند الحاجة عند عمر 6 أشهر.
مراقبة الطعام والشراب أثناء السفر
- خاصة في البلدان النامية، واستشارة الطبيب قبل المغادرة بشأن تناول المضادات الحيوية كإجراء وقائي.
علاج اسباب الاسهال
عادة ما تختفي نوبة الإسهال في غضون أيام قليلة ولا تؤدي إلى أي مشاكل صحية أخرى. تشمل علاجات الإسهال ما يلي:
التعديلات الغذائية
- شرب الكثير من الماء، وعصائر الفاكهة أو المشروبات الرياضية.
- تناول الحساء مع المرق الصافي للمساعدة في تعويض الإلكتروليتات المفقودة.
- قلل كمية السكر لأنه قد يؤدي إلى تفاقم أعراض الإسهال.
- تناول نظامًا غذائيًا خفيفا سهلًا على الجهاز الهضمي مثل الأطعمة اللينة غير الحارة وقليلة الألياف.
- تجنب الأطعمة النيئة والأطعمة المقلية والمشروبات التي تحتوي على الكحول أو الكافيين فيها.
الأدوية
- جرب الأدوية التي تعالج اسباب الاسهال بسرعة مثل لوبراميد، إيموديوم، وبزموت سبساليسيلات، أو بيبتو بيسمول.
- قد يصف الطبيب المضادات الحيوية إذا كان الإسهال ناتجًا عن عدوى بكتيرية أو الطفيليات.
علاج المشاكل الأساسية
- مثل حساسية الطعام أو اضطراب الجهاز الهضمي.
التغذية أثناء الإسهال
تؤدي بعض الأطعمة إلى تفاقم اسباب وأعراض الإسهال، لذلك:
- تناول الأطعمة البسيطة البسيطة، مثل دقيق الشوفان والموز والأرز العادي وعصير التفاح، خاصةً في أول 24 ساعة من الإصابة بالإسهال.
- تجنب الأطعمة التي تؤدي إلى تفاقم الإسهال مثل: الأطعمة الدهنية أو المقلية، الحليب والزبدة والآيس كريم والجبن، الكحول والمشروبات الغازية الأطعمة التي تحتوي على مواد التحلية الاصطناعية. والأطعمة التي قد تكون فاسدة.
الإسهال والدورة الشهرية
- تعاني العديد من النساء من الإسهال وتغيرات في عادات الأمعاء خلال فترة الحيض.
- اسباب حدوث الاسهال في هذه الحالة ستكون نتيجة زيادة إفراز البروستاجلاندين؛ المواد الكيميائية التي يتم إطلاقها أثناء الدورة الشهرية والتي تسمح للرحم والأمعاء بالتقلصات.
الإسهال والكورونا
- أعراض الجهاز التنفسي مثل السعال وضيق التنفس هي العلامات الأكثر شيوعًا لمرض فيروس كورونا (COVID-19) وقد تحدث اضطرابات الجهاز الهضمي، بما في ذلك الإسهال أو القيء أو آلام البطن لدى بعض المرضى.
المصادر
وفي نهاية مقالنا؛ هدفنا هو السعي لإثراء المعرفة بالأمراض وأعراضها وليس التشخيص أو الوصف لأننا ندرك أن الوقاية خير من العلاج. دمتم جميعًا بخير.
