علاج انتفاخ البطن ضروري للتخلص الغازات المتراكمة داخل المعدة التي تسبب ألم وضغط وفقدان الشهية والشعور الدائم بالامتلاء. ويمكن التخلص منها بإجراء بعض التغييرات الغذائية وبعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.
وفي مقالنا سنتعرف على طرق علاج الغازات والوقاية منها.
محتويات
انتفاخ البطن
- غالبا ما تأتي الغازات من ابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام أو الشراب أو إنتاج الغازات من بقايا بعض الأطعمة المتخمر في الأمعاء بما في ذلك السكريات الثنائية، والأحادية، والكربوهيدرات قصيرة السلسلة.
- ثم تقوم البكتيريا الموجودة في الأمعاء الغليظة بتقسيم هذه المواد إلى غازي الهيدروجين وثاني أكسيد الكربون، مما يؤدي إلى انتفاخ البطن.
- كما تسبب بعض الأدوية في زيادة تكوين الغازات وقد يظهر انتفاخ البطن مرتبطا بمتلازمة القولون العصبي أو القولون العصبي أو مرض الجزر المعدي المريئي أو ارتجاع المريء، أو مرض الاضطرابات الهضمية .
ما سبب انتفاخ البطن؟
يجب تحديد اسباب انتفاخ البطن لتحديد العلاج المناسب ويشمل ذلك:
- ابتلاع الهواء أثناء الطعام او الشرب أو مضغ العلكة أو التدخين.
- الإمساك.
- تناول بعض الأطعمة المنتجة للغازات مثل البقوليات، والملفوف بأنواعه، والثوم، والكراث، والبصل لتقليل انتفاخ البطن.
- أمراض الجهاز الهضمي الالتهابية مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي.
- قرحة المعدة أو الارتجاع المريئي أو خزل المعدة.
- القولون العصبي.
- حساسية الغذاء.
- مرض السكري.
- السرطانات.
علاج انتفاخ البطن
- يمكن التخلص من انتفاخ البطن من خلال التغييرات السلوكية والمنتجات العشبية بما في ذلك الميكروبات والأدوية. كالتالي:
التغييرات الغذائية
- يجب تجنب الأطعمة المنتجة للغاز مثل البقوليات، والملفوف بأنواعه، والثوم، والكراث، والبصل لتقليل انتفاخ البطن.
- تجنب الأطعمة التي تسبب حساسية الطعام مثل الحليب ومنتجات الألبان في حالة عدم تحمل اللاكتوز والغلوتين المصابين بمرض الاضطرابات الهضمية.
أدوية علاج انتفاخ البطن
- تشمل مضادات الانتفاخ ما يلي:
سيميثيكون
- يعمل سيميثيكون على إذابة أو دمج فقاعات الغاز الصغيرة في الأمعاء مما يمكن للجسم من التخلص منها لتحسين الأعراض. كما لا يتم امتصاص السيليكون عن طريق الغشاء المخاطي في الأمعاء ويعتبر جيد التحمل.
اللاكتاز
- تستخدم أقراص إنزيم اللاكتاز عن طريق الفم للتخلص من انتفاخ البطن الناتج عن عدم تحمل اللاكتوز قبل تناول الوجبة. في حالة عدم تحمل اللاكتوز، لتعويض فقدان إنزيم اللاكتاز في الأمعاء، المتسبب في عسر الهضم.
- كما يجب تجنب منتجات الألبان التي تحتوي على اللاكتوز.
مثبطات مضخة البروتون
- توصف هذه الأدوية لتقليل إنتاج حمض المعدة إذا كان سبب الغازات حالة طبية أكثر خطورة، مثل قرحة المعدة أو التهاب المعدة.
الفحم المنشط
- يقلل الفحم المنشط من تكوين الغازات في القولون.
إنزيمات البنكرياس التكميلية
- تستخدم مع الوجبات لعلاج سوء الهضم الناتج عن قصور البنكرياس لتعويض الإنزيمات المفقودة.
اقرأ أيضا
- 6 أسباب لانتفاخ البطن عند الأطفال
- 10 خطوات للتخلص من انتفاخ البطن والغازات
- ما الأمراض التي تسبب انتفاخ البطن؟
العلاجات الطبيعية للانتفاخ
- يمكن استخدام الأعشاب مثل الشمر واليانسون والكراوية والنعناع لعلاج انتفاخ البطن لأنها مهدئة للجهاز الهضمي. كما يمكن استخدام مستخلصات بعض الأعشاب الأخرى مثل الجنطيانا أو بلسم الليمون لمقاومة انتفاخ البطن.
هل انتفاخ البطن المتكرر خطير؟
- انتفاخ البطن ليس ضارا ولا خطيرا. ويعد انتفاخ البطن مفرطا إذا كان مزعجا للشخص. ولا يشير دائمًا إلى وجود مشكلة في الجهاز الهضمي تتطلب العلاج.
- ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب إذا كان انتفاخ البطن قويًا ومرهقًا للغاية واستمر بدون سبب محدد بعد إجراء تغييرات في النظام الغذائي، لتوضيح السبب.
الوقاية من انتفاخ البطن
الوقاية من انتفاخ البطن خير من العلاج. ويمكن ذلك، من خلال:
- تدريب نفسك على ابتلاع كمية أقل من الهواء عن طريق الأكل والشرب ببطء أكبر.
- التوقف عن مضغ العلكة والحلوى الصلبة، وتجنب المشروبات الغازية، وعدم الشرب من خلال المصاصة.
- تجنب التحدث بشكل مفرط أثناء تناول الطعام أو الشراب، والتوقف عن التدخين.
- الاحتفاظ بمذكرة طعام وتجنب الأطعمة التي تسبب الغازات. بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يعني هذا أنك لا تحصل على التغذية الكافية، لذا يجب عليك التحدث مع طبيبك إذا كنت تتوقف عن تناول الأطعمة.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك لإضافة البكتيريا الجيدة إلى أمعائك وتمنع نمو البكتيريا السيئة.
- قد تساعد مضادات الحموضة في حالات التجشؤ المفرط والارتجاع الخفيف أو العرضي.
- يجب استشارة الطبيب إذا كان الارتجاع لديك شديدًا أو يحدث كثيرًا ( أكثر من مرتين في الأسبوع ) أو كان لديك أعراض أخرى. فقد يكون مؤشرًا على مشاكل أكثر خطورة، مثل ارتجاع المريء، أو قرحة المعدة.
- شرب المزيد من الماء وتناول نظام غذائي غني بالألياف والماء إذا كان الإمساك سبب الانتفاخ. واستشارة الطبيب إذا كنت تعاني من الإسهال لأكثر من بضعة أيام.
المصادر
وفي نهاية مقالنا؛ هدفنا في موقع مقال بلس هو إثراء المعرفة بالأمراض والأسباب والأعراض والتحاليل الطبية وليس التشخيص أو الوصف لأننا ندرك أن الوقاية خير من العلاج. دمتم جميعًا بخير.
