اضطرابات الدورة الشهرية مثل انقطاع الطث او غيابه أو الآلام والتشنجات الشديدة أو النزيف الغزير تحدث لأسباب عديدة تتراوح ما بين فرط الإجهاد والتوتر إلى حالات طبية خطيرة مثل بطانة الرحم المهاجرة وتكيس المبايض.
وفي مقالنا سنتعرف على مواصفات الدورة الشهرية الطبيعية وما علامات عدم انتظام الدورة وما الأضرار الناتجة عن ذلك ومتى يجب استشارة الطبيب.
محتويات
كيف اعرف ان عندي اضطراب الدورة؟
- تستمر فترات الحيض الطبيعية عادة من 4-7 أيام وتحدث كل 28 يومًا في المتوسط وقد يكون من الطبيعي أن تتراوح دورة الشهرية ما بين 21-35 يومًا.
تشمل علامات الدورة الشهرية غير المنتظمة:
- فترات تحدث أقل من 21 يومًا أو أكثر من 35 يومًا.
- تغيب ثلاث فترات أو أكثر على التوالي.
- تدفق الحيض أثقل أو أخف بكثير من المعتاد.
- فترات تستمر أكثر من سبعة أيام.
- يختلف طول الفترة الزمنية بين الدورات بأكثر من تسعة أيام.
- دورة شهرية مصحوبة بألم شديد أو تشنج أو غثيان أو قيء.
- حدوث نزيف أو بقع دم بين فترات الدورة الشهرية، أو بعد انقطاع الطمث، أو بعد الجماع.
- نقع واحدة أو أكثر من الفوط الصحية في ساعة واحدة.
اضطرابات الدورة الشهرية
- يرتبط عدم انتظام الدورة الشهرية بالعديد من الحالات بما في ذلك:
انقطاع الطمث
- حالة تتوقف فيها الدورة الشهرية تمامًا لمدة 90 يومًا أو أكثر وتحدث عادةً بين سن 45 و55 عامًا.
- لذلك، إذا لم تبدأ الدورة الشهرية في سن 15 أو 16 عامًا أو في غضون 3 سنوات من نمو الثديين فقد يكون ذلك من أعراض بانقطاع الطمث المبكر.
قلة الطمث
- حالة تكون فيها الدورة الشهرية غير منتظمة حيث يمكن قضاء أكثر من 35 يومًا بين الدورات الشهرية أو الحصول على ست إلى ثماني دورات في السنة.
عسر الطمث
- مصطلح طبي يصف الفترات المؤلمة مع وجود تشنجات الحيض الشديدة.
نزيف الرحم غير الطبيعي
- نزيف الرحم غير الطبيعي أو النزيف بين الدورات الشهرية، أو نزيف طويل الأمد أو فترة شديدة للغاية.
اقرأ ايضا
- أسباب تأخر الدورة الشهرية 12، متى تقلقين من تأخر دورتك؟
- 9 علامات تدل على العقم لدى المرأة، لا تتجاهليها
- متى يتم فحص الخصوبة عند النساء؟ تحاليل الخصوبة عند المرأة بالتفصيل
- 11 علامة تدل على خصوبة النساء وإمكانية الحمل
أسباب اضطرابات الدورة الشهرية
- تشمل أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية ما يلي:
الانتباذ البطاني الرحمي
- يحدث عندما تنمو أنسجة بطانة الرحم خارج الرحم في المبيضين أو قناتي فالوب مما يسبب نزيفًا غير طبيعي أو تشنجات أو ألمًا شديدًا قبل وأثناء الدورة الشهرية.
مرض التهاب الحوض
- عدوى بكتيرية تؤثر على الجهاز التناسلي للأنثى نتيجة عدوى منقولة جنسيًا (STI) غير معالجة حيث تدخل البكتيريا إلى المهبل وتنتشر إلى الرحم والجهاز التناسلي العلوي.
- تشمل أعراض مرض التهاب الحوض إفرازات مهبلية غزيرة ذات رائحة كريهة، وعدم انتظام الدورة الشهرية، وألم في الحوض.
متلازمة المبيض المتعدد الكيسات
- حالة يفرز فيها المبيضان كميات كبيرة من الأندروجينات التي تمنع التبويض أو تؤخره، مما يسبب عدم انتظام الدورة الشهرية أو توقفها تمامًا.
قصور المبيض الأولي
- حالة تؤثر على النساء تحت سن 40 عامًا مما يتسبب في غياب الدورة الشهرية أو عدم انتظامها نتيجة علاج السرطان بالعلاج الكيميائي والإشعاعي أو بعض أمراض المناعة الذاتية.
اضطرابات الغدة الدرقية أو الغدة النخامية
- يؤثر قصور أو فرط نشاط الغدة الدرقية أو مشاكل الغدة النخامية على الهرمونات مما يسبب عدم انتظام دورتك الشهرية.
اضطرابات النزيف
- تتسبب اضطرابات النزيف أو تخثر الدم في نزيف الحيض الشديد.
سرطان الرحم أو المبيض
- تؤثر بعض أنواع السرطان على الدورة الشهرية مما يسبب نزيفًا أثقل من المعتاد أو غياب الدورة الشهرية.
عوامل نمط الحياة وعدم انتظام الدورة الشهرية
تشمل بعض الأمثلة على عوامل نمط الحياة تشمل:
- ضغط.
- اكتساب أو فقدان قدر كبير من الوزن.
- ممارسة التمارين الرياضية التي تؤدي إلى انخفاض شديد في نسبة الدهون في الجسم (عدائي المسافات الطويلة أو الراقصين أو لاعبي الجمباز).
- الفيروسات أو الأمراض الأخرى.
- بعض الأدوية أو مضاعفات الحمل أو الرضاعة الطبيعية.
حبوب منع الحمل
- تحتوي معظم حبوب منع الحمل على مجموعة من الهرمونات التي تمنع المبيضين من إطلاق البويضات. لذلك، من الطبيعي أن تكون لديك دورات شهرية غير منتظمة أو مفقودة لمدة تصل إلى 6 أشهر بعد التوقف عن حبوب منع الحمل.
الأدوية
- تؤثر بعض الأدوية على الهرمونات مما يسبب اضطرابات الدورة الشهرية ويشمل ذلك، المنشطات أو الأدوية المضادة للتخثر.
وتشمل أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية الأخرى ما يلي:
- الإجهاض أو الحمل خارج الرحم.
- الرضاعة الطبيعية.
- الجراحة أو التندب أو الانسداد في الرحم أو المبيضين أو قناتي فالوب.
كيف يمكن تحديد سبب عدم انتظام الدورة الشهرية؟
يمكن تشخيص وتحديد أسباب اضطرابات الدورة الشهرية من خلال:
- فحص التاريخ الطبي وإجراء الفحص البدني، بما في ذلك فحص الحوض.
- الموجات فوق الصوتية للحوض للكشف عن النزيف غير المنتظم بسبب الأورام الليفية الرحمية أو الأورام الحميدة أو كيس المبيض.
- خزعة بطانة الرحم لإزالة عينة من الأنسجة من بطانة الرحم ولتشخيص التهاب بطانة الرحم أو الاختلالات الهرمونية أو الخلايا السرطانية.
- تنظير الرحم لرؤية داخل الرحم وتشخيص وعلاج أسباب معينة للنزيف غير الطبيعي.
علاج اضطرابات الدورة الشهرية
- يعتمد علاج الدورة الشهرية غير المنتظمة على السبب. وقد يشمل العلاج ما يلي:
الأدوية
غالبًا ما تكون الأدوية العلاج الأول لعدم انتظام الدورة الشهرية. ويشمل ذلك:
- وسائل منع الحمل الهرمونية لعلاج النزيف غير المنتظم أو الشديد الناتج عن متلازمة تكيس المبايض أو الأورام الليفية الرحمية أو التهاب بطانة الرحم أو غيرها من الحالات الطبية.
- حمض الترانيكساميك: لعلاج نزيف الحيض الثقيل.
- مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية، مثل الأيبوبروفين أو الأسيتامينوفين لتخفيف الألم أو التشنجات الخفيفة إلى المتوسطة عن طريق تناول مسكنات الألم
- العلاج الهرموني يستخدم إذا كانت الدورة الشهرية غير المنتظمة ناتجة عن فترة ما قبل انقطاع الطمث.
- المضادات الحيوية إذا كان سبب النزيف غير المنتظم هو العدوى.
- ناهضات الهرمون المطلق لموجهة الغدد التناسلية لتقليص حجم الأورام الليفية الرحمية والسيطرة على النزيف الشديد.
الجراحة
- تشمل استئصال بطانة الرحم أو الرحم أو إزالة الأورام الليفية الرحمية أو انصمام الشريان الرحمي لقطع تدفق الدم إلى الرحم من أجل إيقاف الأورام الليفية الرحمية.
أضرار عدم انتظام الدورة الشهرية
- تعد اضطرابات الدورة الشهرية مثل فترات الحيض غير المنتظمة والطويلة حالة شائعة بين النساء في سن الإنجاب وترتبط بزيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة بما في ذلك سرطان المبيض وأمراض القلب التاجية والسكري من النوع الثاني ومشاكل الصحة العقلية.
هل يمكن منع اضطراب الدورة الشهرية؟
فيما يلي بعض التوصيات لتقليل اضطرابات الدورة الشهرية::
- الحفاظ على نمط حياة صحي من خلال ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة وتناول الأطعمة المغذية.
- الحصول على وزن صحي.
- الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
- ممارسة تقنيات الحد من التوتر والاسترخاء.
- قلل من ممارسة التمارين الرياضية لفترات طويلة أو مكثفة.
- استخدام حبوب منع الحمل أو وسائل منع الحمل الأخرى حسب التوجيهات.
- تغيير الفوط الصحية كل 4-6 ساعات لتجنب متلازمة الصدمة السامة ومنع العدوى.
- استشارة طبيب أمراض النساء ومقدم الرعاية الأولية لإجراء فحوصات منتظمة.
متى تقلقين من عدم انتظام الدورة الشهرية؟
استشيري الطبيب فورا في حالة اضطرابات الدورة الشهرية مع وجود:
- ألم شديد أثناء الدورة الشهرية أو بين الدورات الشهرية.
- نزيف حاد غير معتاد (نقع الفوطة الصحية أو السدادة كل ساعة لمدة 2-3 ساعات) أو خروج جلطات كبيرة (أكبر من الربع).
- إفرازات مهبلية ذات رائحة كريهة.
- فترة أطول من سبعة أيام.
- نزيف مهبلي أو بقع دموية بين الدورات الشهرية أو بعد انقطاع الطمث.
- تصبح الفترات غير منتظمة بعد فترات شهرية منتظمة.
- الغثيان أو القيء أثناء الدورة الشهرية.
- أعراض الحمى أو القيء أو الإسهال أو الإغماء أو الدوخة.
المصادر
وفي نهاية مقالنا؛ هدفنا في موقع مقال بلس هو تزويدك عزيزتي بأهم المعلومات عن أهم التغيرات التي تحدث لك في فترات حياتك المختلفة. لأننا ندرك أن المعرفة بداية الوعي وتجنب الإصابة بالأمراض. كوني دائما بخير.
