أسباب نزيف اللثة قد يشمل إصابة الأنسجة، أو وجود مشكلة في نظافة الفم، أو وجود مرض أساسي أو سوء التغذية أو آثار جانبية لبعض الأدوية المستخدمة.
وفي مقالنا سنتعرف على مسببات نزيف اللثة وكيفية تجنبها.
محتويات
أضرار نزيف اللثة
قد تتسبب اللثة المتضررة في:
- تسوس الأسنان، أو ضعف الأسنان.
- فقدان العظام حول الأسنان.
- المظهر القبيح.
وفيما يلي سنذكر بعض أسباب نزيف اللثة وما يمكنك فعله حيالها.
الإجهاد
- يسبب الإجهاد العقلي العديد من المشاكل منها نزيف اللثة. حيث يتسبب الإجهاد في تغيير استجابة جسمك للمؤثرات الخارجية مما يتسبب في تحول الدم بعيدًا عن لثتك ونحو عضلاتك مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة والالتهابات ويؤدي إلى النزيف.
- لذلك، يجب الحد من الاجهاد من خلال ممارسة التمارين أو التأمل واستشارة الطبيب حول دواء مضاد للقلق .
استخدام الفرشاة بشدة
- قد تكون تنظيف أسنانك بقوة من أسباب نزيف اللثة لأن أنسجتها حساسة وقد تتلف بسهولة بسبب الضغط الناتج عن الفرشاة.
- لذلك، استخدم فرشاة ناعمة أو كهربائية إذا لاحظت أن لثتك تنزف.
نقص الكالسيوم
- الكالسيوم ضروري لتقوية العظام والأسنان وصحة اللثة. لذلك، يجب زيادة استهلاكك من منتجات الألبان مثل الجبن والحليب والزبادي بالكالسيوم لتقوية اللثة وعلاج النزيف.
التدخين أو استخدام منتجات التبغ
- التبغ من أسباب نزيف اللثة، والتهابها. كما أنه يزيد من صعوبة شفائها. لذلك، يعد الإقلاع عن التدخين أفضل طريقة لتحسين صحة الفم.
تناول الأطعمة الغنية بالسكر
- أكل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر من أسباب نزيف اللثة؛ لأن البكتيريا الموجودة في فمك تزدهر وتنتج الأحماض التي تضر اللثة والأسنان.
- لذلك، اغسل أسنانك بالفرشاة بانتظام واستخدم الخيط لإزالة أي بقايا طعام قد تلتصق بين أسنانك.
فرشاة الأسنان الجديدة
- قد تسبب فرشاة الأسنان الجديدة، خاصة تلك ذات الشعيرات الأكثر صلابة نزيف اللثة. لذلك، تأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاة برفق حتى تعتاد لثتك على الفرشاة الجديدة أو استبدل الفرشاة بأخرى أكثر نعومة.
سوء نظافة الفم
العادات السيئة أثناء تنظيف الفم من أسباب نزيف اللثة لأنها تسمح للبلاك والبكتيريا بالتراكم على أسنانك ولثتك. لذلك:
- نظف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
- استخدم الفرشاة ما بين الأسنان للتنظيف يوميًا مع فعل ذلك برفق بحركات دائرية صغيرة وإمساك الفرشاة بزاوية 45 درجة مقابل خط اللثة.
نقص الفيتامينات
- نقص الفيتامينات، وتحديداً نقص فيتامين ج أو فيتامين ك من أسباب نزيف اللثة. لذلك، من الأفضل تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي مثل البطاطس والموز والبرتقال والبروكلي.
تناول أدوية مسيلات الدم أو العلاج الكيميائي
- الأدوية التي ترقق الدم مثل الأسبرين والوارفارين من أسباب نزيف اللثة لأنها تمنع تجلط الدم وتسهل النزيف. لذلك، استشر طبيبك حول كيفية تجنب الآثار الجانبية لهذه الأدوية.
- يتسبب العلاج الكيميائي في ظهور تقرحات مؤلمة على اللثة وفي جميع أنحاء الفم مما يتسبب في نزيف اللثة.
التهاب اللثة
- التهاب اللثة من أسباب اتهيج ونزبف اللثة خاصة عند تنظيف أسنانك بالفرشاة أو الخيط.
الهرمونات والحمل
الهرمونات والحمل من أسباب نزيف اللثة؛ فقد تعاني بعض النساء من نزيف اللثة أثناء البلوغ والحيض والحمل وانقطاع الطمث بسبب تغير مستويات الهرمونات خلال هذه الفترات مما يتسبب في زيادة تدفق الدم إلى اللثة، مما يجعلها حمراء ومتورمة وحساسة.
الأمراض
قد تتسبب بعض الأمراض الوجودة بالفعل في نزيف اللثة بما في ذلك:
- مرض الاسقربوط (نقص فيتامين ج).
- الهيموفيليا أو مرض فون ويلبراند.
- قلة الصفيحات.
- سرطان الدم.
- مرض السكري.
المصادر
وفي نهاية مقالنا؛ هدفنا في موقع مقال بلس هو إثراء المعرفة بالأمراض والأسباب والأعراض والتحاليل الطبية وليس التشخيص أو الوصف لأننا ندرك أن الوقاية خير من العلاج. دمتم جميعًا بخير.
