أسباب آلام الظهر أثناء الحمل

تعد آلام الظهر من الأعراض الشائعة أثناء الحمل، لذلك لنتعرف على أسبابها ونوضح سبب حدوثها طوال فترة الحمل.

أسباب آلام الظهر أثناء الحمل الشائعة

هناك العديد من العوامل التي تسبب آلام الظهر طوال فترة الحمل، والتي تختلف وفقًا للتغيرات التشريحية وطريقة ووضعية الجلوس والوقوف والأوعية الدموية والهرمونية التي تحدث بشكل طبيعي أثناء فترة الحمل.

أسباب آلام الظهر نتيجة للجهاز العضلي الهيكلي

أثناء الحمل، قد تحدث تغييرات جديدة في الجسم وبعضها يؤثر على أسفل الظهر، ومنها:

عدم استقرار الحوض وأسفل الظهر بسبب زيادة حجم الرحم

قد يسبب زيادة حجم الرحم في تغيير شكل العمود الفقري نتيجة للحمل، مما يجعل أسفل الظهر أكثر انحناءًا من المعتاد. كما قد يزيد قصر العضلات التي تعمل على استقرار الحوض، مثل العضلات القطنية، من انحناء أسفل الظهر ويسبب الألم.

تراخي الأنسجة الرخوة والمفاصل

يرتفع تركيز هرمون الريلاكسين بشكل كبير أثناء الحمل، مما يزيد من مرونة الأنسجة والمفاصل في أسفل الظهر. ولذلك قد تصبح المفاصل العجزي الحرقفي أكثر ارتخاءً بسبب هذا الهرمون. نظرًا لأن المفاصل العجزي الحرقفي هي المسؤولة عن الحفاظ على استقرار الحوض وتوزيع الحمل من العمود الفقري إلى الساقين. ولذلك فإن ارتخاء هذه المفاصل قد يزيد من خطر الإصابة بألم الظهر.

اتساع الحوض

يزداد تركيز هرمون الاستروجين أثناء الحمل، مما يسبب توسع الحوض. يبدأ هذا الاتساع خلال الأسبوع العاشر إلى الثاني عشر من الحمل ويؤدي إلى زيادة عرض الحوض بمقدار 10 ملم أو أقل.

عادةً ما يزداد ألم الحوض في المراحل المتأخرة من الحمل، مما يسبب ألمًا شديدًا في أسفل الظهر والفخذين. وغالبًا ما تتأثر العضلات والأنسجة الرخوة في المنطقة، مما يسبب الألم أثناء المشي ويؤدي إلى تغيير المشية للأم الحامل. 

الأسباب العصبية لآلام الظهر أثناء الحمل

قد تتعرض الأعصاب الطرفية، مثل العصب الجلدي الفخذي الوحشي، في منطقة الحوض والفخذ للضغط أو التمدد أو فقدان إمداد الدم، مما يسبب آلام الظهر. كما قد يسبب تورم الأنسجة الرخوة ضغطًا إضافيًا على هذه الأعصاب، مما يتسبب في ألم في الفخذ وأسفل الظهر والحوض.

ألم القرص الغضروفي أثناء الحمل

قد تؤثر زيادة الضغط على الجهاز الهيكلي السفلي والجهاز العضلي على أقراص العمود الفقري، مما يؤدي إلى حدوث فتق. كما قد يؤثر القرص القطني الغضروفي على جذور الأعصاب القريبة مما يسبب مرض عرق النسا، ويسبب آلام الفخذ وأسفل الظهر والساق.

إقرأ أيضًا:

• ما تحتاج معرفته عن ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل.

ضعف في عظم الورك ومفصل الورك

قد يؤثر الحمل على أنسجة مفصل الورك، مما يسبب الألم وحركة محدودة للورك. كما تسبب تغيرات الحمل الجسدية النخر اللاوعائي لرأس الفخذ، غالبًا بسبب زيادة الوزن وزيادة الستيرويدات، مما يسبب تدمير أنسجة العظام في الجزء العلوي من عظم الفخذ، مما يؤدي إلى آلام الفخذ وأسفل الظهر.

موقع المشيمة وآلام الظهر

غالبًا ما تسبب المشيمة الخلفية آلام الظهر، حيث تقع المشيمة بالقرب من الجدار الخلفي للرحم.

تمزق الحمل خارج الرحم

قد يحدث ألم شديد في أسفل الظهر وألم في الفخذ عند تمزق قناة فالوب بسبب الحمل خارج الرحم. وتعد من الحالات الطارئة والتي تستدعي تلقي رعاية طبية عاجلة وفورية.

العدوى

قد تسبب التهابات المسالك البولية والتهاب الكلى الم في أسفل الظهر للحامل. ويصاحب الألم الحمى أيضًا.

حالات الولادة التي قد تسبب آلام الظهر

بعض حالات الولادة قد تسبب آلام الظهر، وتشمل:

• الإجهاض.
• تكيسات المبيض.
• التصاقات الحوض أو الرحم.
• الأورام الليفية.
• تجمع السوائل.

الأنشطة اليومية التي قد تسبب آلام الظهر

تشمل الأنشطة الشائعة التي تؤدي إلى الم الظهر للحامل:

• المشي أو الجري.
• التدحرج في السرير.
• الانحناء إلى الأمام.
• التواء في العمود الفقري.
• رفع الأشياء عن الأرض بطريقة خاطئة.
• صعود السلالم.

آلام الظهر شائعة أثناء الحمل وعادة ما تزول بعد الولادة. ولكن هناك بعض الأسباب المرضية التي تسبب آلام الظهر وتتطلب الرعاية الطبية. لذلك استشيري طبيبك لمعرفة سبب ألم الظهر وأفضل طريقة لعلاجه.